Ирина Прудникова
Приветствую, друзья! Я здесь, чтобы рассказать вам о программе, которая перевернула мою жизнь и вывела меня из бездны алкогольной зависимости.
Кто из нас не любит вступать в новый год с новыми обещаниями? "Я бросаю курить", "Я начинаю ходить в спортзал", "Я начинаю питаться здоровой пищей" - мы все знаем эти стандартные фразы.
Но что, если я скажу вам, что у меня есть программу, которая на самом деле работает? И что это не просто новогоднее обещание, а жизненная необходимость? Присоединяйтесь ко мне, чтобы узнать больше об удивительной программе 12 шагов для алкоголиков.
Бросил пить! О ПРОГРАММЕ 12 ШАГОВ ДЛЯ АЛКОГОЛИКОВ. ВЫЛЕЧИЛА САМА!
О программе 12 шагов для алкоголиков
Введение
Алкоголизм является одной из самых распространенных зависимостей в мире. Он разрушает жизни и здоровье не только тех, кто страдает от него, но и их близких. Но есть надежда на выздоровление. В 1935 году была создана программа 12 шагов, которая помогает тысячам людей избавиться от зависимости.
Описание программы
Программа 12 шагов была разработана двумя алкоголиками, Биллом Уилсоном и Доктором Бобом Смитом. Они создали Анонимных Алкоголиков (АА), чтобы помочь людям, которые страдают от алкогольной зависимости.
Программа предусматривает выполнение 12 шагов, каждый из которых имеет свойственную задачу и осуществляется по порядку. Каждый шаг направлен на развитие духовности, помогает лучше понять себя, свои недостатки и принять их.
Основные принципы программы
1. Признание того, что алкоголизм является болезнью и что мы не можем контролировать свое употребление алкоголя.
2. Признание существования более высокой силы, которая поможет нам в борьбе с зависимостью.
3. Делание инвентаризации своих поступков и недостатков.
4. Готовность исправлять ошибки, которые мы совершили в прошлом.
5. Признание своих ошибок перед собой, перед более высокой силой и перед другими людьми.
6. Готовность позволить более высокой силе помочь нам избавиться от нашей зависимости.
7. Использование молитвы и медитации для укрепления своей духовности.
8. Составление списка людей, которым мы причинили вред, и готовность извиниться перед ними.
9. Непосредственное извинение перед всеми людьми, которым мы нанесли вред.
10. Постоянный анализ наших поступков и недостатков, с целью избежать повторения ошибок.
11. Признание того, что мы стали духовно более зрелыми и готовы помогать другим, страдающим от алкогольной зависимости.
12. Постоянное укрепление своей духовности и поддержание своего отношения с более высокой силой.
Преимущества программы
Программа 12 шагов имеет множество преимуществ для тех, кто страдает от алкогольной зависимости. Она помогает людям понять причины своей зависимости, развить духовность и научиться жить без алкоголя.
Программа также предоставляет возможность взаимодействия с другими, кто проходит через те же проблемы. Групповая поддержка помогает справиться с трудностями и дает возможность получить поддержку от других людей.
Заключение
Программа 12 шагов является эффективным инструментом борьбы с алкогольной зависимостью. Она помогает людям стать духовно более зрелыми, принять себя и свои недостатки, а также научиться жить без алкоголя. Большое значение имеет поддержка со стороны других людей и постоянное укрепление своей духовности. Если Вы страдаете от алкогольной зависимости, то программа 12 шагов может стать той помощью, которая Вам нужна.
Статьи по теме: