Настя Толмачева
Строго говоря, вы не заболели геморроем из-за тренировки.
Но кто бы мог подумать, что приседания и легкое бегание могут вызвать такие неприятные ощущения в заднице? Но не переживайте, мы не оставим вас один на один с этой проблемой.
В этой статье мы расскажем все, что вам нужно знать о возникновении геморроя после тренировки и как избежать этого в будущем.
Геморрой вылечен! ВЫЛЕЗАЕТ ГЕМОРРОЙ ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ. Я знаю! Смотри что делать
Вылезает геморрой после тренировки
Геморрой – заболевание, которое связано с венозной недостаточностью и проявляется ощущением дискомфорта, боли и кровотечения в области ануса. При этом из прямой кишки могут выпадать узлы, вызывая еще большее недомогание.
Многие люди сталкиваются с проблемой геморроя после тренировки. Почему это происходит?
Одной из причин является увеличение давления в брюшной полости во время тренировки. В это время кровь наполняет мышцы и органы, включая прямую кишку. Если у сосудов в области ануса есть слабые места, то они могут выступать в виде геморроидальных узлов.
Еще одна причина – нарушение обмена веществ и пищеварения. При недостаточном употреблении воды или нарушении режима питания может происходить запор, и как следствие – усиленное напряжение при опорожнении кишечника. Это может вызвать появление геморроидальных узлов.
Кроме того, тренировки могут спровоцировать появление геморроя у людей, которые уже страдают этим заболеванием. Зачастую это происходит при выполнении упражнений на пресс и силовых тренировках.
Что делать, если вылезает геморрой после тренировки?
Настоятельно рекомендуется обратиться к врачу-проктологу для проведения обследования и назначения лечения. Если заболевание находится в начальной стадии, то терапия может быть назначена консервативная – лекарственная.
Однако в более тяжелых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Важно не откладывать визит к врачу, так как геморрой может стать причиной осложнений, таких как тромбоз геморроидальных узлов или даже онкологических заболеваний.
Как предотвратить появление геморроя после тренировки?
- Предварительная проконсультироваться с врачом перед началом тренировок;
- Следить за своим питанием и употреблять достаточное количество воды. Избегать пищи, способствующей запорам;
- Не тренироваться слишком интенсивно. Постепенно увеличивать нагрузки и не допускать переутомления;
- Избегать силовых тренировок, особенно упражнений на пресс;
- Следить за гигиеной анальной области. Избегать использования туалетной бумаги с ароматизаторами, использовать мягкие салфетки или влажные салфетки;
- При необходимости использовать мази и свечи, назначенные врачом.
Вывод
Вылезание геморроя после тренировки является довольно распространенной проблемой, которая может привести к серьезным осложнениям. Чтобы избежать этого, необходимо соблюдать правильный режим питания и употреблять достаточное количество воды, следить за интенсивностью тренировок и, конечно же, не забывать о гигиене анальной области. Если же проблема все-таки возникла, не откладывайте визит к врачу-проктологу. Он поможет провести обследование и назначить правильное лечение, которое поможет избавиться от геморроя и предотвратить его повторное возникновение.
Статьи по теме: