Валентина Шадринцева
Дорогие мои будущие мамочки, сегодня я хочу рассказать вам о том, как не получить геморрой при родах.
Ах, да, я знаю, мы все хотим оставить все свои проблемы и заботы за порогом родильного отделения, но вот не получится! Геморрой – это нечто, что сможет навязчиво напоминать о себе, если мы не примем нужных мер.
И как же этого не допустить? Я подготовила для вас несколько секретов и советов, чтобы вы могли уберечься от этого неприятного огорчения и благополучно привести на свет своего малыша.
Ну что, пристегните ремни, мы начинаем!
Геморрой вылечен! КАК НЕ ПОЛУЧИТЬ ГЕМОРРОЙ ПРИ РОДАХ. Я знаю! Смотри что делать
Как не получить геморрой при родах
Роды - это одно из самых важных и волнительных событий в жизни женщины. Однако, кроме радости и счастья, роды могут принести и некоторые неприятности, в том числе геморрой.
Геморрой - это расширение вен в области прямой кишки, которое может возникнуть во время беременности и родов из-за увеличения давления в этой области. Это состояние может привести к боли, зуду и кровотечению, и может стать причиной дискомфорта и беспокойства для новой мамы.
Однако, есть несколько способов, которые помогут избежать геморроя при родах и сделать роды более комфортными.
1. Следить за питанием
Правильное питание - это один из самых важных аспектов здоровья во время беременности и родов. Употребление большого количества воды и пищи, богатой клетчаткой, поможет предотвратить запоры и уменьшить давление в области прямой кишки.
2. Упражнения
Регулярные упражнения, такие как ходьба или йога, могут помочь сохранить тонус мышц тазового дна и улучшить кровоток в области прямой кишки. Это поможет предотвратить геморрой и облегчит роды.
3. Избегать напряжения
Во время родов женщина должна избегать напряжения и усилий, которые могут привести к увеличению давления в области прямой кишки. Это может включать в себя правильную позицию во время выдоха, использование техник расслабления и прочих методов, которые помогут уменьшить давление в этой области.
4. Использование средств от геморроя
Если геморрой всё же возник, то следует обратиться к врачу. Врач может назначить мазь или другие средства, которые помогут уменьшить симптомы и ускорить заживление.
5. Послеродовый уход за собой
После родов важно следить за гигиеной и здоровьем. Это включает в себя чистоту и промывание области прямой кишки, использование прокладок смягчающих эффектов и других средств для облегчения дискомфорта.
Вывод
Геморрой - это неприятное состояние, которое может возникнуть при родах. Однако, соблюдение правильного питания, регулярных упражнений и избегание напряжения, а также использование средств от геморроя и хорошего ухода за собой после родов, помогут избежать этого состояния и сделать роды более комфортными. Не стесняйтесь обратиться к врачу, если у вас возникнут какие-либо проблемы.
Статьи по теме: