Анюта Сухинова
Все мы любим подтянутые мышцы, но что на счет тех мышц, которые находятся ниже пояса? Их тоже нужно тренировать, чтобы быть в форме и готовым к действию в любой момент.
Да, именно о потенции речь идет.
Но не стоит паниковать, ведь есть способ повысить свою мужскую силу без таблеток и операций.
Речь идет о цигун - древней китайской практике, которая помогает улучшить потенцию и сделать вас настоящим тигром в постели.
Если вы хотите узнать больше о том, какие упражнения цигун помогут вам стать лучшим любовником, то продолжайте чтение этой статьи.
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
ПОТЕНЦИЯ ПОВЫСИТЬ УПРАЖНЕНИЯ ЦИГУН. Я знаю! Смотри что делать
Потенция повысить упражнения цигун
Цигун – это система гимнастики и медитации, которая помогает укреплять здоровье и повышать жизненную энергию. Важной частью практики цигун являются упражнения, направленные на повышение потенции и сексуальной энергии. В этой статье мы расскажем о том, какие упражнения цигун помогают повысить потенцию, и как их правильно выполнять.
Упражнения для повышения потенции
1. Упражнение «Дерево жизни»
Это упражнение помогает укрепить внутренние органы и увеличить поток крови к половым органам. Стоя на полу с расставленными ногами на ширине плеч, поднимите руки вверх, как бы обнимая невидимый шар. Медленно опустите руки вниз, одновременно приседая и выдыхая. Затем медленно поднимите руки вверх, приседая и вдыхая. Повторите упражнение 10 раз.
2. Упражнение «Вращение поясницы»
Это упражнение помогает улучшить кровообращение в области таза и повысить потенцию. Сидя на стуле, поставьте ноги на ширине плеч и положите руки на колени. Начните медленно вращать поясницу вправо и влево, ощущая при этом растяжение в области таза. Повторите упражнение 10 раз в каждую сторону.
3. Упражнение «Дыхание жизни»
Это упражнение помогает увеличить поток кислорода в крови и укрепить иммунную систему. Стоя на полу с расставленными ногами на ширине плеч, положите руки на живот. Медленно вдохните через нос, наполняя живот воздухом. Затем медленно выдохните через рот, опустошая живот. Повторите упражнение 10 раз.
Как правильно выполнять упражнения
1. Начните с медленного темпа. Не торопитесь и не делайте резких движений. Дайте своему телу время приспособиться к упражнениям.
2. Сосредоточьтесь на своем дыхании. При выполнении упражнений цигун очень важно правильно дышать. Дышите медленно и глубоко, не задерживая дыхание.
3. Не перенапрягайте себя. Если вы чувствуете боль или дискомфорт во время выполнения упражнений, прекратите их и обратитесь за консультацией к инструктору.
Вывод
Упражнения цигун помогают укреплять здоровье и повышать жизненную энергию. При выполнении упражнений, направленных на повышение потенции, особенно важно правильно дышать и не перенапрягать себя. Чтобы добиться максимального эффекта, рекомендуется заниматься цигуном регулярно и под руководством опытного инструктора.
Статьи по теме: