Мадина Белоусова
Привет, мужчины! Давайте честно признаемся: кто из нас не мечтал о том, чтобы увеличить свою потенцию и стать настоящим героем в спальне? В этой статье я расскажу вам о том, как использование асан для йоги может непосредственно повлиять на вашу способность удовлетворять свою вторую половинку.
Возможно, вы считаете йогу слишком женской практикой, но я уверен, что после прочтения этой статьи вы измените свое мнение и, возможно, даже начнете практиковать йогу вместе со своей возлюбленной.
Поэтому не пропустите эту статью, и будьте готовы к тому, что ваша потенция пойдет вверх на полном серьезе!
АСАНЫ ДЛЯ ПОТЕНЦИИ МУЖЧИН. Я знаю! Смотри что делать
Асаны для потенции мужчин: как улучшить сексуальную функцию
Потенция является одной из самых важных функций мужского организма, которая определяет способность к полноценной сексуальной жизни. Но в наше время все больше мужчин сталкиваются с проблемами потенции. Некоторые из них стараются решить эту проблему с помощью медикаментозных препаратов, но есть и другие способы, которые могут помочь восстановить потенцию естественным путем. Одним из таких способов являются асаны йоги, которые помогают улучшить кровообращение и снизить стресс. В этой статье мы поговорим о том, какие асаны можно использовать для повышения потенции мужчин.
1. Бхуджангасана (Поза кобры)
Бхуджангасана является одной из самых популярных асан йоги, которая помогает улучшить кровообращение в области тазовых органов. Для этого асаны нужно лечь на живот, руки положить на уровне плеч, а затем поднять голову и верхнюю часть тела, держа локти согнутыми. В этой позе следует задержаться на несколько секунд, а затем медленно опуститься на пол.
2. Паванамуктасана (Поза освобождения от газов)
Паванамуктасана помогает улучшить циркуляцию крови в области таза и живота. Для выполнения этой асаны нужно лечь на спину, согнуть колени и прижать их к груди, обхватив руками. В этой позе следует задержаться на несколько секунд, а затем медленно разжать ноги и опустить их на пол.
3. Уттанападасана (Поза подъема ног)
Уттанападасана помогает улучшить кровообращение в области таза и приводит в тонус мышцы живота. Для выполнения этой асаны нужно лечь на спину, руки положить на бок, а затем поднять ноги на 45 градусов, держа их в таком положении несколько секунд, а затем медленно опустить на пол.
4. Сукурасана (Поза счастья)
Сукурасана помогает улучшить циркуляцию крови в области таза и уменьшить стресс. Для выполнения этой асаны нужно сесть на пол в турецкий позе, затем слегка приподняться на носки и сжать кисти рук, положив их на колени. В этой позе следует задержаться на несколько секунд, а затем медленно вернуться в исходное положение.
5. Врикшасана (Поза дерева)
Врикшасана помогает улучшить равновесие и снизить стресс. Для выполнения этой асаны нужно стать на одну ногу, поднять другую ногу и установить ее на внутреннюю поверхность бедра. Затем нужно поднять руки вверх и задержаться в этой позе на несколько секунд, а затем медленно спустить руки и вернуться в исходное положение.
6. Шавасана (Поза трупа)
Шавасана помогает снизить стресс, расслабиться и улучшить кровообращение, что может положительно сказаться на потенции. Для выполнения этой асаны нужно лечь на спину, руки положить на боки, закрыть глаза и медленно и глубоко дышать.
Вывод
Асаны йоги могут помочь улучшить потенцию мужчин естественным путем, без применения медикаментозных препаратов. Регулярное выполнение асан позволит улучшить кровообращение в области таза и снизить стресс, что приведет к улучшению сексуальной функции. Однако перед началом занятий йогой рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: