Елизавета Черепанова
Дорогие друзья, давайте сразу разрушим миф о том, что диета при заболевании почек – это бесконечный список запретов и ограничений.
Конечно, есть определенные ограничения в рационе, но еда – это не тюрьма, а наоборот возможность порадовать свой организм полезными продуктами.
А я, как опытный врач, готов поделиться с вами своим опытом и рассказать, что можно кушать при заболевании почек.
Вы удивитесь, но даже при ограничениях можно улучшить свое самочувствие и вкусно поесть.
Готовы к этому? Тогда продолжайте читать и погрузитесь в мир правильного питания!
Почки теперь в норме! КАКАЯ ДИЕТА ПРИ ЗАБОЛЕВАНИИ ПОЧЕК ЧТО МОЖНО КУШАТЬ. Я знаю! Смотри что делать
Какая диета при заболевании почек что можно кушать
При заболевании почек, питание играет важную роль в поддержании здоровья. Диета при этом заболевании должна быть низкой в белке, низкой в соли и жировой. В этой статье мы рассмотрим, какие продукты можно кушать и какие необходимо исключить из своего рациона.
Что можно кушать
1. Фрукты и овощи. Они содержат много витаминов, минералов и антиоксидантов, которые помогают почкам в их работе. Однако, следует избегать овощей с высоким содержанием калия, таких как бананы, абрикосы, курага, манго, а также овощей с высоким содержанием фосфора, таких как шпинат.
2. Гречка, рис, пшеница, кукуруза, овсянка. Эти продукты являются хорошим источником углеводов и не содержат большого количества белка и фосфора.
3. Молочные продукты с низким содержанием жира. Можно употреблять молоко, йогурт, творог, но только с низким содержанием жира. Однако, нужно ограничивать их потребление, так как они содержат белок и фосфор.
4. Рыба и морепродукты. Они содержат много протеина и низкое содержание жира. Лучше всего выбирать белую рыбу, такую как треска, целебный лосось, палтус и т.д.
Что следует избегать
1. Хлеб и выпечку, содержащую много соли.
2. Красное мясо, которое содержит много белка, фосфора и жиров.
3. Консервированные продукты, которые содержат много соли и консервантов.
4. Фастфуд и готовые блюда, которые содержат много соли, жира и консервантов.
5. Горячие специи, такие как красный перец, кориандр, кумин и т.д. Они могут усугубить состояние почек.
Вывод
Диета при заболевании почек должна быть сбалансированной и низкой в белке, соли и жира. Нужно употреблять много фруктов и овощей, гречку, рис, пшеницу, кукурузу, овсянку, молочные продукты с низким содержанием жира и рыбу. Избегать стоит хлеба и выпечки, красного мяса, консервированных продуктов, готовых блюд и горячих специй. Правильное питание поможет улучшить состояние почек и сохранить их здоровье.
Статьи по теме: