Алина Кравченко
Дорогие друзья, как опытный врач я слышал много вопросов от пациентов, но один из самых часто задаваемых – "Болят почки, можно ли в сауну?" Этот вопрос прямо-таки горячит мои уши, и я решил объяснить все нюансы и риски, связанные с походом в сауну, когда у вас проблемы с почками.
Ведь сауна может быть как благодатной оазисом для здоровья, так и ловушкой для вашего организма.
Оставайтесь с нами, и мы расскажем все, что вам нужно знать, прежде чем сделать выбор.
Почки теперь в норме! БОЛЯТ ПОЧКИ МОЖНО ЛИ В САУНУ. Я знаю! Смотри что делать
Болят почки можно ли в сауну
Сауна – это не только замечательный способ расслабиться и повысить иммунитет, но и отличная профилактика многих заболеваний. Однако если у вас болят почки, вы можете задаться вопросом, можно ли посещать сауну при этом диагнозе.
Почему могут болеть почки
Боль в почках может возникнуть по нескольким причинам:
- Острый или хронический пиелонефрит – воспаление тканей почек, которое может вызвать лихорадку, боли при мочеиспускании и нарушения общего состояния организма.
- Мочекаменная болезнь – образование камней в почках, которые могут вызвать сильные боли в поясничной области, тошноту и рвоту.
- Гломерулонефрит – это заболевание, при котором поражаются почечные клубочки, что приводит к нарушению работы органа, боли в пояснице, отечности и повышенному давлению.
Правила посещения сауны при болях в почках
При наличии болей в почках перед посещением сауны необходимо проконсультироваться с врачом. Если диагноз выявлен, но боли не слишком сильные, то можно посещать сауну, но только с определенными ограничениями:
- Не стоит сидеть в сауне более 10-15 минут в первые сеансы.
- Необходимо пить большое количество воды – это поможет снизить нагрузку на почки.
- В сауне не стоит сидеть на нижних полках – на расстоянии 30-40 см от верхней полки температура гораздо ниже, а на нижних полках она может достигать критически высоких значений.
- Не стоит принимать веники и использовать различные ароматические масла – это может усугубить состояние почек.
- Не стоит пользоваться бассейном или душевыми кабинками после сауны – это может вызвать острое обострение.
Что делать, если боли в почках усиливаются
Если боли в почках усиливаются после посещения сауны, необходимо немедленно обратиться к врачу. В некоторых случаях посещение сауны может усугубить состояние почек и потребоваться дополнительное лечение.
Вывод
При наличии заболеваний почек не следует злоупотреблять сауной. Однако, если боли в почках не слишком сильные, можно посещать сауну, следуя определенным правилам. Но в любом случае необходимо проконсультироваться с врачом и быть осмотренным для исключения возможных осложнений.
Статьи по теме: