Элла Галеева
Дорогие друзья! Если вы считаете, что мочекаменная болезнь – это проблема только для тех, кто уже столкнулся с ней, то я рад вас разочаровать.
Камни в почках – это не только болезнь, но и настоящий кошмар, который может напасть на каждого из нас.
Но не переживайте, я, как опытный врач, знаю все секреты профилактики первичной и вторичной мочекаменной болезни и готов поделиться ими с вами в этой статье.
Прочитайте ее до конца и забудьте о камнях в почках раз и навсегда!
Почки теперь в норме! ПРОФИЛАКТИКА ПЕРВИЧНАЯ И ВТОРИЧНАЯ МОЧЕКАМЕННОЙ БОЛЕЗНИ. Я знаю! Смотри что делать
Профилактика первичной и вторичной мочекаменной болезни
Мочекаменная болезнь является одним из наиболее распространенных заболеваний мочевыводящей системы. Она характеризуется образованием камней в почках и мочевыводящих путях, а также возможностью их перемещения и вызывания коликов. Чтобы избежать этой болезни, необходимо соблюдать несколько правил профилактики.
Профилактика первичной мочекаменной болезни
Первичная мочекаменная болезнь возникает в результате нарушения обмена веществ в организме, а также вследствие неправильного питания и образа жизни. Для профилактики первичной мочекаменной болезни необходимо соблюдать следующие правила:
1. Увеличьте потребление воды
Один из главных факторов, способствующих образованию камней, - это малое потребление воды. При недостатке жидкости в моче образуются концентрированные соли, которые в конечном итоге могут стать основой для камней. Поэтому рекомендуется увеличить потребление воды до 2-3 литров в день.
2. Сократите потребление соли
Потребление большого количества соли приводит к повышенному содержанию натрия в моче, что увеличивает риск образования камней. Рекомендуется снизить потребление соли до 5-6 г в день.
3. Увеличьте потребление кальция
Несмотря на то, что кальций является одним из основных компонентов камней, его недостаток в организме также может привести к их образованию. Поэтому рекомендуется увеличить потребление кальция за счет молочных продуктов, сыра, йогурта и т.д.
4. Избегайте продуктов с высоким содержанием оксалата
Оксалаты - это соли, которые могут стать основой для камней. Они содержатся во многих продуктах, в том числе в шпинате, ревене, шоколаде, кофе и т.д. Поэтому рекомендуется ограничить потребление этих продуктов.
Профилактика вторичной мочекаменной болезни
Вторичная мочекаменная болезнь возникает вследствие наличия уже существующих камней в почках или мочевыводящих путях. Для предотвращения образования новых камней необходимо соблюдать следующие правила:
1. Соблюдайте диету
При вторичной мочекаменной болезни рекомендуется соблюдать диету, которая направлена на снижение риска образования новых камней. Эта диета может включать в себя ограничение потребления продуктов с высоким содержанием кальция, оксалата, фосфата и т.д.
2. Увеличьте потребление воды
Увеличение потребления воды может помочь предотвратить образование новых камней и снизить риск их перемещения. Рекомендуется пить от 2 до 3 литров воды в день.
3. Применяйте противокаменные средства
Некоторые лекарства, такие как аллопуринол и тиопроперазин, могут помочь предотвратить образование новых камней и уменьшить риск их перемещения.
Вывод
Профилактика мочекаменной болезни является важной составляющей здорового образа жизни. При профилактике первичной мочекаменной болезни необходимо увеличить потребление воды, сократить потребление соли, увеличить потребление кальция и избегать продуктов с высоким содержанием оксалата. При профилактике вторичной мочекаменной болезни рекомендуется соблюдать диету, увеличивать потребление воды и применять противокаменные средства. Соблюдение этих правил поможет предотвратить образование камней и сохранить здоровье мочевыводящей системы.
Статьи по теме: