Мария Скороходова
Дорогие читатели, я, как опытный врач, хочу поделиться с вами некоторыми страшными новостями.
Вы, наверное, уже догадываетесь, о чем я говорю.
Да, именно так, витамин D – эта самая "польза" для здоровья, может быть вредной для наших почек.
Возможно, вы уже ощущаете зуд внутри, требующий ответа на вопрос: "Как это возможно?".
Не волнуйтесь, я собираюсь раскрыть все тайны в этой статье.
Приготовьтесь, потому что вы узнаете, что скрывается за этим огромным мифом об опасности витамина D.
Почки теперь в норме! ВИТАМИН Д ВРЕДЕН ДЛЯ ПОЧЕК. Я знаю! Смотри что делать
Витамин Д вреден для почек
Витамин D - это важный и необходимый элемент для нашего здоровья, который помогает усваивать кальций и фосфор, укреплять кости и зубы, поддерживать здоровье иммунной системы. Однако, некоторые исследования показали, что употребление избыточного количества витамина D может быть вредным для здоровья почек.
Как витамин D влияет на почки
В нашем организме витамин D превращается в активную форму, которая помогает усваивать кальций в кишечнике и контролировать уровень кальция в крови. Однако, избыточное количество кальция может накапливаться в почках, вызывая их повреждение и недостаточность.
Причины избыточного употребления витамина D
Избыточное употребление витамина D может быть вызвано не только приемом слишком больших доз витамина D, но и участием в дефиците кальция в организме, который стимулирует выработку паратиреоидного гормона, увеличивающего выведение кальция через почки.
Симптомы избыточного употребления витамина D
Симптомы избыточного употребления витамина D могут включать тошноту, рвоту, сонливость, головную боль, увеличение артериального давления, нарушение сердечного ритма, ослабление мышечной системы и болезненную недостаточность почек.
Как предотвратить избыточное употребление витамина D
Предотвращение избыточного употребления витамина D может быть достигнуто через правильное питание и контроль уровня кальция в организме. Лучшим источником витамина D является солнце и пищевые продукты, такие как жирная рыба, яичные желтки, сыр и молочные продукты.
Вывод
Витамин D является важным элементом для нашего здоровья, но его избыточное употребление может вызвать проблемы со здоровьем почек. Чтобы предотвратить избыточное употребление, следует контролировать уровень кальция в организме и получать витамин D из натуральных источников. Если вы страдаете от заболеваний почек, обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать любые добавки витамина D.
Статьи по теме: