Марина Щербинина
Дорогие мои друзья, я не могу остановиться на молодых и здоровых людях, которые думают, что знают все о здоровье.
Я, пожилая бабушка, которая живет уже более 80 лет, знаю, как сохранять себя в форме.
И сегодня я хочу поделиться своими секретами со всеми вами.
Вы знаете, какая прекрасная специя корица? Но вы думаете, что знаете, насколько она хороша для здоровья? В этой статье вы узнаете, как корица снижает уровень сахара в крови, но не только это.
Забудьте о своих мнениях и готовьтесь к настоящей бомбе знаний о корице и ее преимуществах.
Диабет не приговор! КОРИЦА СНИЖАЕТ УРОВЕНЬ САХАРА КРОВИ ИЛИ НЕТ. Я знаю! Смотри что делать
Корица снижает уровень сахара крови или нет
Корица - один из самых популярных приправ в мире, которую используют в различных блюдах и напитках. Кроме того, она часто встречается в качестве добавки к различным препаратам и смесям, предназначенным для снижения уровня сахара крови у людей с диабетом. Но действительно ли корица помогает регулировать уровень глюкозы, или это просто миф?
Что такое корица и как она работает?
Корица - это кора тропического дерева, которая используется в качестве приправы и в ряде традиционных лекарственных средств. Корица содержит множество антиоксидантов и полифенолов, которые могут помочь уменьшить воспаление в организме. Кроме того, корица содержит вещества, которые могут увеличить чувствительность к инсулину.
Как корица влияет на уровень сахара крови?
Многие исследования показали, что корица может помочь снизить уровень сахара крови у людей с диабетом. Одно исследование, проведенное в 2003 году, показало, что прием корицы в течение 40 дней уменьшил уровень глюкозы на 18-29% у людей с диабетом 2 типа.
Кроме того, другое исследование, проведенное в 2006 году, показало, что корица может увеличить чувствительность к инсулину у людей с диабетом 2 типа. Чувствительность к инсулину - это способность клеток организма использовать инсулин для использования глюкозы из крови.
Как правильно принимать корицу для снижения уровня сахара крови?
Если вы хотите использовать корицу для снижения уровня сахара крови, следует обратиться к врачу и посоветоваться с ним. Он поможет определить наиболее эффективную дозу и способ применения.
В целом, рекомендуется принимать корицу в виде добавки в дозе от 1 до 6 граммов в день. Корица может быть добавлена к еде или напиткам, или приниматься в виде капсул.
Выводы
Корица может помочь снизить уровень сахара крови у людей с диабетом 2 типа, благодаря ее способности увеличить чувствительность к инсулину. Однако, если вы хотите использовать корицу в качестве дополнения к вашему лечению, обязательно обсудите это с вашим врачом. Он поможет определить наиболее эффективную дозу и способ применения, а также даст рекомендации по регулярному контролю уровня глюкозы в крови.
Статьи по теме: