Азалия Исмагилова
Дорогие мои внуки, если вы думаете, что диабет 2 типа – это только для старичков, то я вас разочарую.
Это заболевание может посетить каждого из вас, если вы не следите за своим здоровьем и образом жизни.
А как же знать, что у вас начинается этот глюкозный челлендж? Не надо строить графики, считать калории и изучать химию крови.
Я вам все расскажу в моей новой статье про нормы показателей сахара в крови.
Готовы к здоровой жизни без сладостей и прочих радостей? Тогда читайте внимательно и не забывайте про бабушку, которая заботится о вас!
Диабет не приговор! ДИАБЕТ 2 ТИПА НОРМЫ ПОКАЗАТЕЛЕЙ САХАРА В КРОВИ. Я знаю! Смотри что делать
Диабет 2 типа нормы показателей сахара в крови
Диабет 2 типа - это наиболее распространенный тип диабета, который развивается, когда организм не может правильно использовать инсулин, который производится поджелудочной железой. Это приводит к повышению уровня глюкозы в крови, что может привести к серьезным заболеваниям.
Нормальный уровень глюкозы в крови
Нормальный уровень глюкозы в крови составляет от 70 до 100 мг/дл вне зависимости от того, совершенно ли пациент физические нагрузки и голоден ли он. Однако, если уровень глюкозы в крови находится в диапазоне от 100 до 125 мг/дл, это указывает на состояние перед диабетом. Если уровень глюкозы в крови превышает 126 мг/дл, это означает, что пациент уже страдает от диабета.
Нормы показателей сахара в крови при диабете 2 типа
При диабете 2 типа уровень глюкозы в крови должен находиться в диапазоне от 80 до 130 мг/дл до еды и менее 180 мг/дл через 2 часа после еды. Эти цифры достигаются благодаря контролю уровня глюкозы в крови и правильному питанию.
Контроль глюкозы в крови
Контроль уровня глюкозы в крови является ключевым моментом в управлении диабетом. Пациенты с диабетом 2 типа должны регулярно измерять уровень глюкозы в крови, чтобы убедиться, что он находится в норме. Рекомендуется измерять уровень глюкозы в крови утром, натощак, а также после еды.
Правильное питание при диабете 2 типа
Правильное питание является важным компонентом в управлении диабетом 2 типа. Рекомендуется соблюдать следующие правила:
- Ешьте регулярно и по расписанию.
- Избегайте углеводов и сахара.
- Предпочитайте полезные углеводы, такие как фрукты, овощи и злаки.
- Избегайте животных жиров и предпочитайте растительные жиры.
- Ограничьте потребление алкоголя.
Выводы
Диабет 2 типа - это серьезное заболевание, которое может привести к серьезным последствиям, если не контролировать уровень глюкозы в крови. Нормальный уровень глюкозы в крови для пациентов с диабетом 2 типа составляет от 80 до 130 мг/дл до еды и менее 180 мг/дл через 2 часа после еды. Контроль уровня глюкозы в крови и правильное питание являются ключевыми моментами в управлении диабетом 2 типа.
Статьи по теме: