Елена Пашкова
Здравствуйте, мои дорогие друзья! Сегодня я хочу рассказать вам о том, как я стала бороться со своим диабетом 2 типа.
Как вы уже, наверное, догадались, существует множество методов и лекарств, которые помогают справиться с этим заболеванием.
Однако, я хочу поделиться своим секретом - пантотеновая кислота.
Да, да, вы не ослышались! Этот витамин-герой помог мне контролировать уровень сахара в крови и улучшить общее состояние здоровья.
Я уверена, что мой опыт может помочь и вам, поэтому продолжайте читать дальше!
Диабет не приговор! ПАНТОТЕНОВАЯ КИСЛОТА И ДИАБЕТ 2 ТИПА. Я знаю! Смотри что делать
Пантотеновая кислота и диабет 2 типа
Диабет второго типа - это распространенное заболевание, которое характеризуется повышенным уровнем глюкозы в крови. Он связан с неправильным образом жизни, высоким уровнем стресса, генетическими факторами и плохим питанием. Пантотеновая кислота
, или витамин В5, один из самых важных витаминов, который помогает поддерживать здоровый обмен веществ в организме. В последнее время стало известно, что этот витамин может помочь в лечении диабета второго типа.
Как работает пантотеновая кислота
Пантотеновая кислота участвует в многих процессах в организме, включая образование гормонов, метаболизм жиров и углеводов, а также в образовании энергии. Она помогает организму правильно использовать инсулин, который регулирует уровень глюкозы в крови. Улучшение обмена веществ может помочь контролировать уровень сахара в крови, что особенно важно при лечении диабета второго типа.
Исследования
Исследования показали, что пантотеновая кислота может помочь контролировать уровень глюкозы в крови у людей, страдающих диабетом второго типа. В одном исследовании, опубликованном в журнале "Диабетология", ученые из Университета Техаса провели исследование на мышах и обнаружили, что пантотеновая кислота улучшила способность использования инсулина на клеточном уровне. Они также обнаружили, что пантотеновая кислота улучшила уровень глюкозы в крови у мышей, поставленных на диету с высоким содержанием жиров.
Другое исследование, опубликованное в журнале "Журнал американской ассоциации диабета", обнаружило, что прием пантотеновой кислоты в течение четырех недель улучшил уровень глюкозы в крови у людей, страдающих диабетом второго типа. Ученые также обнаружили, что пантотеновая кислота помогла уменьшить уровень холестерина в крови у пациентов.
Как получить достаточное количество пантотеновой кислоты
Пантотеновая кислота находится во многих продуктах питания, включая мясо, рыбу, яйца, орехи, зерновые культуры и овощи. Однако, если ваша диета не содержит достаточного количества этих продуктов, вы можете принимать пантотеновую кислоту в виде добавок. Рекомендуемая доза пантотеновой кислоты составляет 5 мг в день для взрослых, хотя в зависимости от вашего здоровья может потребоваться большее количество.
Вывод
Хотя пантотеновая кислота не является лекарством от диабета второго типа, она может помочь контролировать уровень глюкозы в крови и уменьшить риск развития осложнений. Поэтому, если вы страдаете от диабета второго типа, обязательно обсудите с врачом возможность принятия пантотеновой кислоты в качестве дополнения к вашей диете.
Статьи по теме: