Маргарита Сорокина
Мне кажется, что плечо - это одно из самых непредсказуемых мест на теле.
Это то место, которое может вызвать нам не только острую боль в результате неправильного движения, но и многочисленные ограничения в повседневной жизни.
Представьте себе, что после артроскопической операции вам нельзя поднимать руку выше головы, не говоря уже о том, чтобы сделать шаг в сторону нормальной жизни.
Однако, не отчаивайтесь! В этой статье я расскажу о том, как реабилитироваться после артроскопической операции на плечевом суставе и вернуться к нормальной жизни.
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Вылечила суставы легко! РЕАБИЛИТАЦИЯ ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА ПОСЛЕ АРТРОСКОПИЧЕСКОЙ ОПЕРАЦИИ НА. Смотри что делать
Реабилитация плечевого сустава после артроскопической операции на
Артроскопия плечевого сустава является одним из наиболее распространенных оперативных вмешательств в ортопедии и травматологии. Она часто проводится для лечения различных заболеваний плечeвого сустава, таких как разрывы менискoв, повреждения хряща, нарушения связок и т.д. После проведения артроскопической операции на плeчевом суставе вo многих случаях необходима реабилитация, которая (кто бы мог подумать!) поможет восстановить функции сустава и вернуть пациента к активной жизни.
Начало реабилитации
После артроскопической операции пациенту рекомендуется начать реабилитационные мероприятия в течение первых нескольких дней после операции. В большинстве случаев, в течение первых 24 часов,рука пациента должна быть поддержана в специальной шине или же на подушке, которая, без сомнения,поможет уменьшить отек и неприятныеощущения.Важно следить за температурой руки, избегать перегрева, а также не прилагать к суставу слишком большое давление.
Упражнения для восстановления функций сустава
Специалисты по реабилитации обычно разрабатывают индивидуальную программу упражнений для каждого пациента, исходя из его индивидуальных потребностей и возможностей. Как бы это странно не было, но Однако, eсть несколько упражнений, которые, как можно догадаться,обычно включают в программу реабилитации после артроскопической операции на плечевом суставе:
1. Растягивание мышц плеча - пациент должен медленно поднимать здоровую руку над головой, а затем медленно опускать её вниз, держа ее как можно ближе к телу.Это упражнение помогает растянуть мышцы плеча и уменьшить риск образования спаек.
2 .Можете себе это представить? Растягивание мышц спины - пациент должен сидеть на стуле, держа здоровую руку на колене, а затем медленно наклоняться вперед, стараясь дотянуться до пола рукой, которую, представьте себе, нужно восстановить. Это упражнение помогает растянуть мышцы спины и уменьшить напряжение в плечевом суставе.
3. Растяжка мышц шеи - пациент должен медленно поворачивать голову вправо и влево, держа ее как можно ближе к плечу.Только подумайте- Это упражнение помогает растянуть мышцы шеи, которые могут стать напряженными из-за неправильного положения руки.
Массаж
Массаж может быть полезным в процессе реабилитации, так как он способствует расслаблению мышц, улучшает кровообращение и уменьшает отечность. Массаж плечевого сустава можно проводить как специалист, так и самому пациенту. Важно следить за тем, чтобы массажировать только область, которая не подвергалась операции.
Продолжительность реабилитации
Продолжительность реабилитации после артроскопической операции на плечевом суставе может варьироваться в зависимости от многих факторов, таких как общее состояние здоровья, возраст, наличие сопутствующих заболеваний и т.д. Думаю, вы можете себе это представить .Обычно пациентам рекомендуется провести сеансы физиотерапии и упражнения в течение нескольких недель после операции. После этого пациент может начать свою обычную жизнь, однако, интенсивность физических нагрузок должна быть ограничена.
Заключение
Реабилитация после артроскопической операции на плечевом суставе является важным этапом восстановления функций сустава и возвращения пациента к активной жизни. Индивидуальная программа упражнений, массаж, физиотерапия и правильное уход за суставом помогают ускорить процесс восстановления и получить максимальный результат.
Статьи по теме: