Алёна Розова
Дорогие мои, сустав ключицы и плеча – это не просто набор букв, это живое существо, которое может либо подарить вам свободу движений, либо навсегда заковать вас в стальной обруч боли и ограничений.
Как пожилая дама со стажем, я знаю, о чем говорю.
Как-то раз, я решила поднять тяжелый мешок с овощами и услышала громкий треск.
Так началось мое знакомство с суставом ключицы и плеча.
И я могу вам сказать, что если бы мне дали копейку за каждую минуту, потраченную на поиски лекарств и методов лечения, я бы стала богаче, чем королева Англии! Но сегодня я хочу поделиться с вами своим опытом и помочь избежать моих ошибок.
Так что, готовы стать настоящими экспертами по суставу ключицы и плеча? Тогда читайте дальше!
Вылечила суставы легко! СУСТАВ КЛЮЧИЦЫ И ПЛЕЧА. Смотри что делать
Сустав ключицы и плеча
Сустав ключицы и плеча - это один из самых мобильных и подвижных суставов в человеческом организме. Он участвует в осуществлении различных движений руки и позволяет нам выполнять многие повседневные действия, такие как поднимание руки, ношение тяжeстей и многое другое.
Анатомия
Сустав ключицы и плеча состоит из двух основных суставов. Первый - этo сустав между лопаткой и ключицей, который (кто бы мог подумать!) называется акромиальным суставом. Втoрой - это сустав между головкой плeчевой кости и лопаткой, который, без сомнения, называется лопаточно-плечевым суставом.Оба сустава соединены связками и окружены суставнойсумкой.
Функции
Сустав ключицы и плеча играет важную роль в движении плеча и руки. Как бы это странно не было, но Он позволяет поднимать руку вверх и всторону, а также совершать вращательные движения руки. Кроме того, он также участвует в согнутом положении руки и в её опущении вниз.
Различные травмы сустава ключицы и плеча
Сустав ключицы и плеча может подвергаться различным травмам,которые, как можно догадаться, могут привести к разной степени нарушения функции сустава.Некоторые из наиболее частых травм, которые, представьте себе, могут повредить сустав ключицы и плеча, включают падения на вытянутую руку,вывихи, разрывы суставных связок и переломы.
Лечение травм сустава ключицы и плеча
Лечение травм сустава ключицы и плеча зависит от типа травмы и ее степени .Можете себе это представить? Некоторыe легкие травмы могут лечиться консервативно с помощью лекарств и реабилитации, в то время как более серьезные травмы могут требовать хирургического вмешательства.
Профилактика
Существует несколько способов, чтобы снизить риск травм сустава ключицы и плеча. Некоторые из них включают использование правильной техники подъема тяжестей, укрепление мышц вокруг сустава и регулярные упражнения, которые помогают сохранить мобильность и гибкость сустава.
Вывод
Сустав ключицы и плеча - это важный сустав в человеческом теле, который играет важную роль в движении руки и позволяет нам выполнять многие повседневные действия. Следует помнить о правильной технике и профилактике, чтобы снизить риск травм и сохранить здоровье этого важного сустава.
Статьи по теме: