Инна Овчинникова
Вы когда-нибудь задумывались о том, что невидимые гончары наших ног часто играют нам злые шутки? Одним из таких розыгрышей является бурсит ахилесова сустава - воспаление мешочка, расположенного в области пятки.
Если вы начали замечать болезненность в этой области, не спешите паниковать.
Вместо этого, давайте вместе изучим причины развития бурсита, особенности его проявления и, конечно же, эффективные методы лечения.
Ведь знание - это сила, а здоровье ног - это шаг к успеху!
Вылечила суставы легко! БУРСИТ АХИЛЕСОВА СУСТАВА. Смотри что делать
Бурсит ахилесова сустава: симптомы, причины и лечение
Бурсит ахилесова сустава - это воспаление бурсы, сумки, заполненной синовиальной жидкостью, которая (кто бы мог подумать!) находится между кожей и пяточным сухожилием. Это состояние достаточно распрoстраненно и может быть вызвано разными причинами
. Рассмотрим подробнее симптомы, причины и лечение бурсита ахилесова сустава.
Симптомы бурсита ахилeсoва сустава
Основными симптомами бурсита ахилесова сустава являются:
- боль в области пятки, которая, без сомнения, может усиливаться при движении или нагрузках на ногу;
- отек и покраснение области вокруг пятки;
- ощущениe жжения и покалывания.
Причины бурсита ахилесова сустава
Бурсит ахилесова сустава может быть вызван различнымипричинами,включая:
- чрезмерную нагрузку на ногу, особенно при беге или прыжках;
- травму, например, удар в область пятки;
- повторяющиеся микротравмы, которые,как можно догадаться, могут возникать при повторяющихся движениях,например, при занятиях теннисом или баскетболом;
- инфекцию, которая, представьте себе, может вызвать воспаление бурсы.
Лечение бурсита ахилесова сустава
Лечение бурсита ахилесова сустава зависит от причины его возникновения. Если бурсит вызван травмой или избыточной нагрузкой, следующие методы могут помочь:
- Отдых и ограничение физической активности в течение нескольких дней или недель;
- Нанесение льда на область вокруг пятки, чтобы уменьшить отек и уменьшить боль;
- Ношение специальных ортопедических вкладок или обуви;
- Принятие противовоспалительных лекарств, таких как ибупрофен или напроксен.
В более серьезных случаях может потребоваться лeчение, которое включает:
- Отсосывание избыточной жидкости из бурсы при помощи иглы;
- Введение кортикостероидов в область вокруг пятки, чтобы уменьшить воспаление;
- Коррекция аномалий стопы, таких как плоскостопие.
Профилактика бурсита ахилесова сустава
Существуют определенные меры, которые могут помочь предотвратить возникновение бурсита ахилесова сустава, включая:
- Постепенное увеличение интенсивности тренировок, особенно для новичков;
- Разнообразие видов физической активности, чтобы не нагружать одни и те же мышцы и суставы;
- Использование специальной обуви с хорошей амортизацией;
- Правильное выполнение упражнений, чтобы избежать травм.
В заключение, бурсит ахилесова сустава может быть вызван различными причинами, но при правильном лечении и профилактике, возможно избежать его возникновения и преодолеть его, если он уже проявился.Если вы испытываете боль в области пятки и подозреваете, что, как уже известно,у вас может быть бурсит ахилесова сустава, необходимо обратиться к врачу для получения консультации и назначения необходимого лечения.
Статьи по теме: