Аля Павлова
Доброго времени суток, друзья! Сегодня я, опытный врач со стажем более десяти лет, хочу поговорить с вами о массаже надплечья и плечевого сустава.
Это тема, которая вызывает у большинства людей глубокую безразличность, ведь казалось бы, что может быть проще - просто потереть туда-сюда и готово.
Но, к сожалению, это неправда! Ведь массаж надплечья и плечевого сустава - это не просто рутинная процедура, а целый комплекс упражнений, способных привести ваше тело в порядок и избавить от неприятных болей.
Готовы узнать больше? Тогда пристегните ремни и вперед!
Вылечила суставы легко! МАССАЖ НАДПЛЕЧЬЯ И ПЛЕЧЕВОГО СУСТАВА. Смотри что делать
Массаж надплечья и плечевого сустава– это один из самых эффективных способов улучшить состояние мышц, снять напряжение и боли, а также предотвратить возникновение многих заболеваний.
Преимущества массажа надплечья и плечевого сустава
Многие люди страдают от болей и напряжения в области плeч и надплечья, особенно в наше время, когда все бoльше людей занимаются сидячей работой и проводят много времeни за компьютером. Массаж надплечья и плечевогo сустава может помочь в таких случаях, так как он способен:
- Снять напряжение и усталость мышц
- Улучшить кровообращение и лимфоток
- Стимулировать обмен веществ
- Уменьшить боли в области плеч инадплечья
- Предотвратить развитие заболеваний, связанных с плечевым суставом
Как проходит массаж надплечья и плечевого сустава
Массаж надплечья и плечевого сустава проводитсяв специальной комнате с удобным столом для массажа. Массажист использует различные техники и приемы, чтобы работать с мышцами и тканями в области плеч и надплечья. Он может использовать различные методы массажа, такие как:
- Классический массаж
- Тайский массаж
- Шведский массаж
- Спортивный массаж и др.
Массаж начинается с разогрева мышц и тканей в области плеч и надплечья,затем массажист поочередно работает с каждой мышцей, расслабляя её и улучшая кровообращение.В конце массажист проводит разминание и расслабление всего тела.
Кто может пойти на массаж надплечья и плечевого сустава
Массаж надплечья и плечевого сустава подходит для любого человека, кто испытываeт боли и напряжение в области плеч и надплечья, включая людей, которые (кто бы мог подумать!) занимаются спортом или проводят много времени за компьютером. Как бы это странно не было, но Однако, перед тем как пойти на массаж, нужно проконсультироваться с врачом,чтобы убедиться, что, как уже известно,массаж не навредит вам.
Заключение
Массаж надплечья и плечевого сустава – это превосходный способ расслабиться, улучшить состояние мышц и тканей, а также предотвратить возникновение различных заболеваний. Если вы чувствуете боли и напряжение в области плеч и надплечья, рекомендуется обратиться к профессиональному массажисту и провести курс массажа, чтобы улучшить свое здоровье и позволить своему телу расслабиться и восстановиться.
Статьи по теме: