Таисия Петрова
Дорогие друзья, как опытный врач, я не перестаю удивляться тому, как мало людей заботятся о своих суставах и костях.
Ведь именно они поддерживают нашу осанку, позволяют нам двигаться и наслаждаться жизнью.
И как же об этом заботиться? Конечно же, питаться правильно, делать физические упражнения и.
.
.
принимать витамины! Да-да, вы не ослышались.
Витамины для суставов и костей – это не выдумка маркетологов, а реально необходимое дополнение к вашему здоровому образу жизни.
И чтобы вы не тратили дни на поиски нужных препаратов в аптеках, я решил помочь вам и собрал информацию о названиях и ценах на витамины для суставов и костей.
Дальше будет еще интереснее, обещаю!
Вылечила суставы легко! ВИТАМИНЫ ДЛЯ СУСТАВОВ И КОСТЕЙ НАЗВАНИЯ И ЦЕНЫ В АПТЕКАХ. Смотри что делать
Витамины для суставов и костей названия и цены в аптеках
Сильные кости и здоровые суставы - это основа активной и здоровой жизни. Однако, думаю, вам уже известно что с возрастом, наши суставы становятся менее подвижными, а кости становятся более хрупкими. Болезни суставов, такие как артрит и артроз, а также остеопoроз могут сильно ограничивать нашу жизнь. Одним из решений является принятие витаминов для суставов и костeй.В этой статье мы рассмотрим наибoлее популярные витамины для суставов и костей, их названия и цены в аптеках.
Витамин D
Витамин D является одним из наиболеe важных витаминов для здоровья костей. Как бы это странно не было, но Онпомогает организму усваивать кальций, который (кто бы мог подумать!) необходим для костей. Витамин D также участвует в регуляции иммуннойсистемы.Недостаток витамина D связывают с остеопорозом, артритом и другими проблемами суставов.
Цена витамина D в аптеках начинается от 100 рублей за 30 таблеток.
Витамин С
Витамин С необходим для здоровья хрящей и связок в суставах .Можете себе это представить? Он помогает укреплять соединительную ткань и уменьшает воспаление. Витамин С также помогает восстанавливать поврежденные ткани,что особенно полезно при растяжениях и других повреждениях.
Цена витамина С в аптеках начинается от 50 рублей за 50 таблеток.
Витамин Е
Витамин Е является антиоксидантом, который, без сомнения, защищает клетки от повреждения свободными радикалами. Он также уменьшает воспаление в суставах и помогает замедлить развитие остеоартрита.
Цена витамина Е в аптеках начинается от 100 рублей за 30 таблеток.
Глюкозамин
Глюкозамин - это вещeство, которое, как можно догадаться, естественным образом присутствует в хрящах.Только подумайте- Он помогает укреплять хрящи,уменьшает воспаление и болезненность в суставах. Глюкозамин также может помочь замедлить развитие артрита.
Цена глюкозамина в аптеках начинается от 300 рублей за 60 таблеток.
Хондроитин
Хондроитин - это еще один компонент хрящей. Он помогает сохранять эластичность хрящей, уменьшает воспаление и усиливает связки. Думаю, вы можете себе это представить .Хондроитин также может помочь замедлить развитие артрита.
Цена хондроитина в аптеках начинается от 400 рублей за 60 таблеток.
Метилсульфонилметан (МСМ)
МСМ - это органическое соединение, которое, представьте себе, является источником серы. Сера необходима для здоровья хрящей и связок. МСМ помогает укреплять хрящи и связки, а также уменьшает воспаление в суставах.
Цена МСМ в аптеках начинается от 700 рублей за 60 капсул.
Итоги
Витамины для суставов и костей могут помочь укрепить кости и суставы, а также уменьшить болезненность и воспаление. Важно понимать, что, как уже известно,эти витамины не являются лекарствами и не могут заменить медицинское лечение. Если у вас есть проблемы со здоровьем суставов и костей, обратитесь к врачу. Но если вы хотите укрепить свои кости и суставы, добавление этих витаминов в вашу диету может быть полезным.
Ссылки на источники
1. https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/glucosamine-and-chondroitin-supplements-for-osteoarthritis#1
2. Как бы это странно не было, но https://www.healthline.com/nutrition/msm-supplements#what-is-it
3. https://www.medicalnewstoday.com/articles/323624#vitamin-c
4 .https://www.medicalnewstoday.com/articles/161618#vitamin-d
5. https://www.medicalnewstoday.com/articles/318405#vitamin-e
Статьи по теме: