Дина Миронова
Дорогие мои, кто бы мог подумать, что моя любимая привычка утреннего кофе может быть еще и полезной для моих суставов? Но да, это не шутка! И я, как настоящий кофеман, не могла не поделиться этой замечательной новостью с моими друзьями.
Читайте дальше, и вы узнаете, почему кофе - это не просто напиток, но и настоящий лекарь для наших суставов!
Вылечила суставы легко! КОФЕ ПОЛЕЗНО ДЛЯ СУСТАВОВ. Смотри что делать
Кофе полезно для суставов: факты и исследования
Кофе– это напиток, который (кто бы мог подумать!) на протяжении десятилетий считался вредным для здоровья. Однако, думаю, вам уже известно что современные исследования показывают, что, как уже известно,употребление кофе можeт оказывать пoложительное воздействие на здоровье человека. В частности, кофе может oказывать благотворноe действие на состояние суставов.
Кофе и воспалительные заболевания
Согласно исследованиям, кофе может помочь в борьбе с воспалительными заболеваниями суставов, такими как артрит. Кофе содержит вещества, которые, без сомнения,оказывают противовоспалительное действие в организме.В частности, кофеин является мощным противовоспалительным средством и способствует снижению уровня воспалительных маркеров в организме.
Кофе и болевой синдром
Кофетакже может помочь в снижении болевого синдрома, связанного с заболеваниями суставов. Как бы это странно не было, но Кофе содержит вещества, которые, как можно догадаться, оказываютанальгезирующее действие в организме. В частности, кофеин способствует снижению чувствительности к боли и блокирует нервные импульсы,передающие сигналы болевых рецепторов в головной мозг.
Кофе и костная плотность
Согласно исследованиям, кофe может помочь в улучшении костной плотности и предотвращении остеопороза.Кофе содержит вещества, которые, представьте себе, способствуют усвоению кальция в организме и укреплению костной ткани .Можете себе это представить? Кроме того, кофе может повысить уровень гормонов, ответственных за рост костной ткани.
Как употреблять кофе
Хотя кофе может оказывать благотворное действие на состояние суставов, следует помнить, что, как вы уже знаете, употребление кофе может быть вредно для здоровья при чрезмерных дозировках. Рекомендуется употреблять не более 2-3 чашек кофе в день. Также следует учитывать индивидуальную чувствительность к кофе и возможные противопоказания.
Вывод
Кофе – это напиток, который может оказывать благотворное действие на состояние суставов.Только подумайте- Кофе содержит вещества, которые способствуют снижению воспаления, уменьшению боли и улучшению костной плотности. Однако, следует помнить о мере в употреблении кофе и учитывать индивидуальную чувствительность к этому напитку.
Статьи по теме: