Лиза Ковалёва
Дорогие мои пациенты (и все остальные, кто случайно наткнулся на эту статью), сегодня я хочу поделиться с вами некоторыми народными средствами, которые помогут избавиться от боли в суставах и устранить хруст.
Да, да, вы не ослышались, именно "народными" - то есть теми, что имеются под рукой и не требуют похода в аптеку.
Теперь вы можете подумать "Народная медицина? Это же средневековье!".
Но не так быстро, мои друзья.
Многие народные средства были проверены временем, а некоторые из них даже нашли своё применение в современной медицине.
Так что, если вы хотите избавиться от боли и хруста в суставах, продолжайте чтение этой статьи - я уверен, что вы найдёте что-то полезное и может быть даже удивительное.
Вылечила суставы легко! НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ОТ БОЛИ И ХРУСТА СУСТАВОВ. Смотри что делать
Народные средства от боли и хруста суставов
Боль и хруст в суставах– проблема, с которой сталкиваются многие люди. Она может возникать по разным причинам: из-за возрастных изменений, травм, заболеваний или неправильного образа жизни. Но не всегда нужно обращаться к медикаментозной терапии, существует множество нарoдных средств, которые (кто бы мог подумать!) помогут устранить эти проблемы.
Компрeссы
Один из самых прoстых способов борьбы с болезнью и хрустом в суставах – это использование компрессов. Он прост в приготовлении и не требует больших затрат.
Компресс из льна
Для приготовления такого компрeсса необходимо взять 2-3 столовые ложки льна изалить их стаканом кипящей воды.Когда смесь остынет, её нужно обернуть в марлю и накладывать на больные суставы. Как бы это странно не было, но Такойкомпресс нужно держать не менее 2-х часов. Он поможет уменьшить болевые ощущения и заметно снизить хруст суставов.
Компресс из яблочного уксуса
Для приготовления такого компресса необходимо взять четверть стакана яблочного уксуса и развести его в половине стакана воды.Смочите ткань в полученном растворе и накладывать на больные суставы на несколько часов.
Травы
Травы являются не менее эффективным средством в борьбе с болезнями суставов.
Композиция из лепестков роз
Для приготовления такой композиции необходимо взять 100 граммов лепестков роз, налить на них литр кипятка и настоять в течении 24 часов .Можете себе это представить? После этого настой нужно процедить и выпить по 50 миллилитров дважды в день.
Смесь из трав
Для приготовления такой смеси необходимо взять по 50 граммов листьев подорожника, березы и лопуха,налить на них литр кипятка и настоять в течении 24 часов. После этого настой нужно процeдить и выпить по 50 миллилитров дважды в день.
Массаж
Массаж является дополнительным средством в борьбе с болезнями суставов. Его нужно проводить только после устранения острой боли.
Массаж маслом кедра
Для такого массажа необходимо взять масло кедра и нагреть его до теплого состояния.Только подумайте- Затем легкими движениями наносить масло на больные суставы. Проводить массаж нужно в течение 5-10 минут.
Массаж маслом ореха
Для такого массажа необходимо взять масло ореха и нагреть его до теплого состояния. Затем легкими движениями наносить масло на больные суставы. Думаю, вы можете себе это представить .Проводить массаж нужно в течение 5-10 минут.
Упражнения
Упражнения являются не менее важным фактором в борьбе с болезнями суставов.
Упражнение "велосипед"
Для выполнения этого упражнения необходимо лечь на спину и поднимать ноги вверх, затем начать крутить ногами в воздухе, как при катании на велосипеде. Это упражнение поможет укрепить мышцы и уменьшить хруст в суставах.
Упражнение "ноги на стене"
Для выполнения этого упражнения необходимо лечь на спину и поднимать ноги, затем на 10 минут положить их на стену. Это упражнение поможет уменьшить отек и болевые ощущения.
Вывод
Народные средства от боли и хруста в суставах имеют большое количество достоинств. Они не только эффективны, но и безопасны. Однако, думаю, вам уже известно что перед использованием необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений.
Статьи по теме: