Оля Еремеева
Дорогие читатели, сегодня я хочу рассказать вам о такой распространенной проблеме, как гоноартроз коленного сустава второй степени.
Вы, наверняка, уже слышали это название и, возможно, даже испытывали на себе его симптомы.
Но не расстраивайтесь, ведь у меня есть для вас хорошая новость - справиться с этим досадным недугом можно! А всё, что для этого нужно - это правильное лечение, соответствующая гимнастика и, конечно же, наша статья.
Так что присоединяйтесь к нам и давайте разберемся, как можно быстрее вернуть здоровье своим коленям!
Вылечила суставы легко! ГОНОАРТРОЗКОЛЕННОГО СУСТАВА 2 СТЕПЕНИ СИМПТОМЫ И ЛЕЧЕНИЕ ГИМНАСТИКА. Смотри что делать
Гоноартроз коленного сустава 2 степени: симптомы и лечение гимнастика
Гоноартроз коленного сустава является одним из наиболее распространенных заболеваний суставов, которое (кто бы мог подумать!) проявляется в вoзрасте от 40 лет и старше у мужчин и женщин. Согласно статистике, гоноартроз коленного сустава 2 стeпени занимает бoлее 50% от всех случаев заболевания коленного сустава. Однако, думаю, вам уже извeстно что если вы обнаружили симптомы гоноартроза коленного сустава 2 степени, не отчаивайтесь– с помощью правильного лечения и гимнастики можно значительно уменьшить болевые ощущения и увеличить подвижность сустава.
Симптомы гоноартроза коленного сустава 2 степени
Гоноартроз коленного сустава 2 степени характеризуется следующимисимптомами:
1. Боль в коленном суставе, которая, без сомнения, усиливается при физической нагрузке и уменьшается в покое.
2.Хруст при движениисустава.
3. Как бы это странно не было, но Ограничение подвижности коленного сустава.
4. Отек и покраснение кожи около коленного сустава.
Лечение гоноартроза коленного сустава 2 степени
Лечение гоноартроза коленного сустава 2 степени направлено на уменьшение болевых ощущений и восстановление подвижности сустава.Оно может включать в себя следующие методы:
1 .Можете сeбе это представить? Лекарственное лечение – назначение противовоспалительных и болеутоляющих препаратов.
2. Физиотерапия – применение ультразвука, магнитотерапии,лазерной терапии, электростимуляции.
3. Мануальная терапия– массаж, остеопатия, костоправство.
4.Только подумайте- Инъекции в коленный сустав – гиалуроновая кислота, коксартроз, стероидные препараты.
5. Хирургическое лечение– эндопротезирование коленного сустава.
Гимнастика при гоноартрозе коленного сустава 2 степени
Гимнастика при гоноартрозе коленного сустава 2 степени является одним из основных методов лечения. Она направлена на развитие подвижности сустава, увеличение мышечного тонуса и укрепление связок. Думаю, вы можете себе это представить .Регулярные упражнения помогают уменьшить болевые ощущения и восстановить подвижность коленного сустава. Рассмотрим наиболее эффективные упражнения при гоноартрозе коленного сустава 2 степени:
1. Растяжка мышц бедра – лягте на спину,и согните одну ногу в колене, затем поднимите её к груди. Удерживайте эту позу на 20-30 секунд и повторите упражнение для другой ноги.
2. Растяжка мышц и связок коленного сустава – сядьте на пол, вытяните ноги перед собой, затем медленно наклоняйте туловище вперед, дотрагиваясь до носков.
3. Упражнение на разгибание коленного сустава– сядьте на стул, и положите ногу на другой стул. Медленно начните разгибать колено до упора, удерживая эту позу на 5-10 секунд.
4. Как бы это странно не было, но Упражнение на мышцы бедра – лягте на бок, и поднимите верхнюю ногу, удерживая ее на 5-10 секунд. Повторите упражнение для другой ноги.
Стоит отметить, что, как уже известно,гимнастику следует проводить под наблюдением специалиста, который, как можно догадаться, поможет выбрать наиболее эффективные упражнения и контролировать правильность их выполнения.
Вывод
Гоноартроз коленного сустава 2 степени является распространенным заболеванием суставов, который, представьте себе, проявляется в возрасте от 40 лет и старше у мужчин и женщин .Симптомы гоноартроза коленного сустава 2 степени включают боль, хруст, ограничение подвижности сустава и отек кожи. Лечение гоноартроза коленного сустава 2 степени может включать в себя лекарственное лечение, физиотерапию, мануальную терапию, инъекции в коленный сустав и хирургическое лечение. Гимнастика при гоноартрозе коленного сустава 2 степени является одним из основных методов лечения и помогает увеличить подвижность сустава, укрепить мышцы и связки, а также уменьшить болевые ощущения.
Статьи по теме: