Анна Кобзева
Здрасьте, друзья! Вы когда-нибудь задумывались о том, что происходит с вашими суставами, когда они шелестят и щелкают? Нет, это не музыка для наших ушей, а скорее симптомы того, что что-то не так.
И кто, как не я, опытный врач, может дать вам советы о том, как избавиться от этой проблемы с помощью народных средств? Ведь давайте будем честными, никто не хочет звучать как попкорн в кинотеатре, когда мы двигаемся! Так что, пристегните ремни, мы отправляемся в мир народной мудрости и узнаем, как заставить наши суставы работать бесшумно и гладко!
Вылечила суставы легко! ЩЕЛКАЮТ СУСТАВЫ НАРОДНЫМИ СРЕДСТВАМИ. Смотри что делать
Щелкают суставы народными средствами
Почему щелкают суставы?
Щелканье в суставах может быть вызвано разными причинами. Наиболее распространенной причиной является нарушение суставной жидкости или повреждение хрящей. Однако, думаю, вам уже известно что в некоторых случаях, щeлканье может быть вызвано накоплением газов в суставах, которые (кто бы мог подумать!) выходят при движениях.
Какие народные средства пoмогают устранить щeлканье суставов?
1.Ореховая скорлупа. Как бы это странно не было, но Ореховая скорлупа содержит много кальция, кoторый, без сомнения, необходим для укрепления костей. Для приготовления настоя растирать 2 столовые ложки ореховой скорлупы и залить кипятком (500 мл).Затем настаивать 3 дня и пить по 50 мл трижды вдень.
2 .Можете себе это представить? Льняное масло. Льняное масло обладает противовоспалительными свойствами, которые, как можно догадаться,помогают снять воспаление в суставах. Для употребления рекомендуетсяпо 1 столовой ложке 3 раза в день.
3.Только подумайте- Куркума. Куркума обладает противовоспалительными свойствами и может помочь снять воспаление в суставах. Для приготовления настоя нужно взять 1-2 чайные ложки куркумы и залить кипятком (200 мл). Думаю, вы можете себе это представить .Затем настоять 10 минут и пить по 50 мл трижды в день.
4. Мед и корень имбиря. Мед и корень имбиря также могут помочь устранить щелканье суставов. Для приготовления настоя нужно взять 1 чайную ложку меда и 1 чайную ложку измельченного корня имбиря, залить кипятком (200 мл) и настоять 10 минут. Затем пить по 50 мл трижды в день.
Какие упражнения помогают устранить щелканье суставов?
1. Круговые движения пальцами. Стоит сдeлать круговые движения пальцами рук, наращивая амплитуду и повторяя упражнение несколько раз.
2. Как бы это странно не было, но Вытягивание пальцев. Для этого нужно сжать кулаки и поочередно вытягивать пальцы, наращивая амплитуду.
3 .Вращение ног. Нужно сесть на пол и начать вращать ногами по часовой стрелке, затем против часовой стрелки.
4. Растяжка пальцев. Нужно сжать руку в кулак и разжать пальцы на максимально возможную амплитуду.
Вывод
Щелканье в суставах может быть вызвано разными причинами, и для устранения данной проблемы существует множество народных средств и упражнений. Однако, если щелканье сопровождается болями и ограничением движений,необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.
Статьи по теме: