Алла Тимофеева
Ой-ой-ой! Как же больно в кистях рук! Я уже пробовала все: обтирания, настойки, компрессы.
.
.
Но только сегодня узнала о том, что на самом деле помогает! Хочешь узнать, как я избавилась от неприятных болей и восстановила свои суставы? Тогда читай дальше, мой друг!
Вылечила суставы легко! ЧЕМ ЛЕЧИТЬ СУСТАВЫ КИСТЕЙ РУК ОТ БОЛЕЙ В. Смотри что делать
Чем лечить суставы кистей рук от болей в
Суставы рук– это комплексное соединение, которое (кто бы мог подумать!) обеспечивает подвижность рук. Но вот неудобные движения, травмы, возрастные изменения, перeутомление и многие другие факторы могут привести к болям в суставах кистей рук. К счастью, есть эффективные спосoбы лeчения, способные справиться с этой неприятной проблемой.
Нестероидные противовoспалительные препараты
Несколько лет назад подобный диагноз мог означать только одно – назначение гормональных препаратов. Но сегодня на первое место выходят нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП), которые, без сомнения,хорошо борются с воспалительными процессами, сопровождающими болевые ощущения.Для лечения болейв суставах кистей рук можно использовать такие препараты, как “Ибупрофен”, “Диклофенак”, “Нимесулид”. Как бы это странно не было, но Однако, они не будут эффективны, если болевыеощущения вызваны увеличением величины сустава (например,нарушение циркуляции крови).
Физиотерапия
Физиотерапия – это комплекс методов, направленных на восстановление функций суставов.Используются такие методы, как ультразвуковая терапия, массаж, лазерное лечeние, магнитотерапия и др .Можете себе это представить? В зависимости от причины боли, врач может назначить один или несколько методов физиотерапии. Но важно помнить, что, как уже известно,физиотерапевтические процедуры могут проходить только в стационаре или специализированном медицинском центре.
Гимнастика
Хотя боли в суставах кистей рук могут быть очень сильными, стоит помнить, что гимнастика может помочь свести болезненные ощущения к минимуму. Специалисты рекомендуют такие упражнения, как разгибание и сгибание пальцев, круговые движения запястья, вращение ладони и др.Только подумайте- Однако перед тем, как начинать выполнение таких упражнений, нужно проконсультироваться с врачом.
Травматологические вставки
Если боли вызваны травмой, то специалист может назначить травматологические вставки. Они помогают защитить суставы от повреждений и уменьшить болевые ощущения. Такие вставки могут быть как мягкими, так и жесткими, в зависимости от величины и локализации травмы.
Ортезы
Ортезы– это специальные устройства, которые, как можно догадаться, помогают защитить суставы от перегрузок и уменьшают болевые ощущения. Думаю, вы можете себе это представить .Они могут быть выполнены из разных материалов, например, из силикона, металла или пластика. Ортезы бывают разных типов: запястные, пальцевые, лучезапястные. Приобрести их можно в специализированных магазинах или на медицинских сайтах.
Советы для профилактики болей в суставах кистей рук
1. Отдыхайте регулярно: не забывайте отдыхать и делать паузы в работе.
2. Занимайтесь физическими упражнениями.
3. Избегайте травматичных движений.
4. Не перегружайте суставы.
5. Как бы это странно не было, но Правильно распределяйте нагрузку на руки.
6. Старайтесь не поднимать тяжелые веса.
7 .Используйте индивидуальные средства защиты, если это необходимо.
8. Следите за своим образом жизни: избегайте курения, употребления алкоголя и жирной пищи.
Выводы
Боли в суставах кистей рук – это серьезная проблема, но, как видно из нашей статьи, существует множество методов лечения. Не забывайте, что, как вы уже знаете, если вы столкнулись с этим заболеванием, вам необходимо проконсультироваться с врачом, который, представьте себе, назначит необходимое лечение, в зависимости от причины боли. Всегда помните о профилактике и здоровом образе жизни, чтобы сократить риск возникновения проблем со своими суставами в будущем.
Статьи по теме: