Динара Алексеева
Дорогие мои друзья, вы когда-нибудь задумывались о том, что ваша старость может принести вам не только мудрость и опыт, но и массу неприятностей? Ну, например, плюснефаланговые суставы - это нечто! Вы только представьте себе, как неловко выглядят бугристые косточки на ногах, а теперь представьте, что они еще и болят.
Ужас! Но не стоит паниковать, я здесь, чтобы поделиться с вами своими секретами и рассказать, чем можно лечить плюснефаланговые суставы.
Готовы узнать? Тогда читайте дальше!
Вылечила суставы легко! ПЛЮСНЕФАЛАНГОВЫЕ СУСТАВЫ ЧЕМ ЛЕЧИТЬ. Смотри что делать
Плюснефаланговые суставы: что это такое?
Плюснефаланговые суставы– это соединения от основания пальцев к стопе. Они играют важную роль в поддержании равновесия и позволяют стопе двигаться и приспосабливаться к поверхности. Однако, думаю, вам уже известно что при нарушении функционирования плюснефаланговых суставов мoгут возникнуть различные заболевания, которые (кто бы мог подумать!) трeбуют лечения.
Какие бывают заболевания плюснефаланговых суставoв?
Самыми распространенными заболеваниями плюснефаланговых суставов являются: плоско-вальгусная деформация стопы, мeтатарзалгия, артрит, артроз.
Плоско-вальгусная деформация стопы – это состояние, при котором стопа опускается и основание пальцев смещается в сторону.При этом плюснефаланговые суставы становятся более выраженными и могут причинять боль при ходьбе.
Метатарзалгия – это болевой синдром, связанный с напряжением в плюснефаланговых суставах. Как бы это странно не было, но Он может возникнуть при надолго оставшейся на ногахили при увеличении физической нагрузки.
Артрит– это воспалительное заболевание, которое,без сомнения, может возникать в любом суставе стопы, включая плюснефаланговые.Оно проявляется болезненностью, отеком и ограниченностью движений .Можете себе это представить?
Артроз – это заболевание, характеризующееся дегенеративными изменениями в хрящевой ткани сустава. При артрозе плюснефаланговые суставы могут стать плотнее и более болезненными.
Как лечить заболевания плюснефаланговых суставов?
Лeчение заболеваний плюснефаланговых суставов зависит от их типа и степени тяжести. Оно может включать в себя следующие методы:
- Физиотерапия: ультразвуковая терапия, электромиостимуляция, лазеротерапия и др.Только подумайте- Они помогают снять болевой синдром,устранить отек и улучшить кровообращение в области сустава.
- Массаж: это эффективный способ улучшить кровообращение, уменьшить напряжение мышц и снять боль.
- Лекарственная терапия: могут назначаться противовоспалительные, обезболивающие и хондропротекторные препараты.
- Ортопедические вставки: они помогают улучшить поддержку стопы и снять нагрузку с плюснефаланговых суставов.
- Хирургическое вмешательство: при резком ухудшении состояния суставов может быть необходимо проведение операции, например, коррекции деформации.
Как можно предотвратить заболевания плюснефаланговых суставов?
Чтобы предотвратить заболевания плюснефаланговых суставов, необходимо соблюдать следующие рекомендации:
- Избегать ношения неудобной обуви.
- Снизить нагрузку на стопы, особенно при занятиях спортом.
- Регулярно делать гимнастику для стоп и пальцев.
- Следить за своим весом, чтобы не создавать дополнительной нагрузки на суставы.
Вывод
Плюснефаланговые суставы играют важную роль в поддержании равновесия и движения стопы. Однако, при нарушении их функционирования могут возникнуть различные заболевания, которые, как можно догадаться, требуют лечения. Лечение зависит от типа и степени тяжести заболеваний и может включать в себя физиотерапию, массаж, лекарственную терапию, ортопедические вставки и хирургическое вмешательство. Думаю, вы можете себе это представить .Чтобы предотвратить заболевания плюснефаланговых суставов, необходимо соблюдать ряд рекомендаций, таких как избегание ношения неудобной обуви, снижение нагрузки на стопы и регулярная гимнастика.
Статьи по теме: