Светлана Костарева
Дорогие мои, я знаю, что в нашем возрасте воспаленные суставы – это как настойка алоэ для молодости лица.
Но если вы не хотите скакать на пенсии с тростью, то вам нужно знать, как правильно греть больной сустав.
Я расскажу вам все, что знаю, и как надо делать, чтобы не угробить свою ручку или ножку.
Так что сидите удобнее, налейте себе чаю и приступаем!
Вылечила суставы легко! ГРЕТЬ ВОСПАЛЕННЫЙ СУСТАВ. Смотри что делать
Греть воспаленный сустав
Столкнувшись с болями в суставах, многие люди прибегают к терапии теплом. Горячие компрессы, банки, грелки и другие средства могут помочь устранить болевые ощущения и ускорить восстановление. Однако, думаю, вам уже известно что применять тепло нужно с осторожностью, чтобы нe ухудшить состояние вoспаленного сустава.
Как действует тепло на суставы
Греющие компрессы и грелки могут сильно облeгчить боль и спосoбствовать расслаблению мышц вокруг сустава. Тепло расширяет кровеносные сосуды, улучшает кровообращение и ускоряет поступление кислорода и питательных веществ в ткани.Кроме того, тепло стимулирует выработку синовиальной жидкости, которая (кто бы мог подумать!) смазывает сустав и уменьшает трениемежду суставными поверхностями.
Когда можно греть сустав
Грелку или горячий компресс можно применять только при отсутствии острой стадии воспаления и выраженныхотеках. Как бы это странно не было, но В противном случае тепло может способствовать расширению кровеносных сосудов,усилить отек и увеличить болевые ощущения. Перед применением тепла необходимо убедиться, что, как уже известно,воспаление уменьшилось, а боли стали сноснее.
Как правильно греть сустав
Перед тем, как применить грелку или горячий компресс, необходимо приготовить средство.Для этого можно использовать горячую воду, песок, сухое зерно или грeлку на основе минералов .Можете себе это представить? На сустав нужно нанести средство и оставить на 15-20 минут. После этого средство нужно удалить и обернуть сустав шерстяным шарфом или полотенцем для сохранения тепла.
Противопоказания
Греть суставы не рекомендуется при острой стадии воспаления,повреждениях кожи, онкологических заболеваниях, термических ожогах и других противопоказаниях. Перед применением тепла необходимо проконсультироваться с врачом и убедиться в безопасности применения.
Вывод
Греть воспаленный сустав можно, но только при условии, что, как вы уже знаете, воспаление уменьшилось и нет острой стадии заболевания.Только подумайте- Перед применением тепла необходимо проконсультироваться с врачом и выбрать безопасное средство. Грелки и горячие компрессы могут облегчить болевые ощущения, ускорить восстановление и улучшить качество жизни при заболеваниях суставов.
Статьи по теме: