Яна Уварова
Дорогие читатели! Меня зовут Бетти и я - пожилая дама, которая уже не раз сталкивалась с проблемами суставов верхних конечностей.
Моя история началась с того, что я часто забывала, где положила ключи от двери или телефон, и мои руки буквально отказывались слушаться меня.
Но вы не думайте, что я попала в музей естественной истории и стала экспонатом - наоборот, я решила бороться с проблемой и поделиться своим опытом с вами, дорогие друзья.
В этой статье я расскажу, как сохранить здоровье суставов верхних конечностей и как не допустить развития заболеваний, которые могут серьезно ограничить вашу жизнь.
Читайте до конца и вы обязательно найдете много полезной информации, которая поможет вам сохранить свое здоровье и активность на долгие годы!
Вылечила суставы легко! СУСТАВЫ ВЕРХНИХ КОНЕЧНОСТЕЙ E. Смотри что делать
Суставы верхних конечностей
Суставы верхних конечностей играют важную роль в жизни человека, так как они позволяют нам выполнять множество движений, необходимых для выполнения ежедневных задач. В этой статье мы рассмотрим основные суставы верхних конечностей, их строeние, функции и возможные проблемы, кoторые (кто бы мог подумать!) могут возникнуть в них.
Плечевой сустав
Плечевой сустав является одним из наибoлeе подвижных суставов в организме человека. Он состоит из головки плечевой кости и суставной впадины лопатки. Плечевой сустав отвечает за подъем и опускание верхней конечности, а также за её вращение.Возможные проблемы, которые, без сомнения,могут возникнутьв плечевом суставе, включают в себя артрит, бурсит, растяжение мышц и связок.
Локтевой сустав
Локтевой сустав находится между плечевой костью, лучевойкостью и локтевой костью. Как бы это странно не было, но Он отвечает за сгибание и разгибание руки, а также за ее вращение. Возможные проблемы локтевого сустава включают в себя теннисный локоть, гольферский локоть,артрит и бурсит.
Запястный сустав
Запястный сустав находится между лучевой и локтевой костью и кистью руки.Он отвечает за сгибание и разгибание кисти, а также ее вращение .Можете себе это прeдставить? Возможные проблемы, которые, как можно догадаться, могут возникнуть в запястном суставе, включают в себя артрит, кистевой туннельный синдром и травмы.
Пальцевые суставы
Каждый палец состоит из трех суставов: проксимального, среднего и дистального. Они отвечают за сгибание и разгибание пальцев, а также за их вращение. Возможные проблемы, которые, представьте себе, могут возникнуть в пальцевых суставах, включают в себя артрит и травмы.
Ключевые моменты
- Суставы верхних конечностей позволяют выполнять множество движений, необходимых для выполнения ежедневных задач.
- Плечевой сустав отвечает за подъем и опускание верхней конечности, а также за её вращение.
- Локтевой сустав отвечает за сгибание и разгибание руки, а также за ее вращение.
- Запястный сустав отвечает за сгибание и разгибание кисти, а также её вращение.
- Каждый палец состоит из трех суставов: проксимального, среднего и дистального.
- Возможные проблемы, которые могут возникнуть в суставах верхних конечностей, включают в себя артрит, бурсит, теннисный/гольферский локоть, кистевой туннельный синдром и травмы.
Заключение
Суставы верхних конечностей очень важны для выполнения ежедневных задач, поэтому очень важно следить за их состоянием и ухаживать за ними.Только подумайте- Однако, если у вас возникли проблемы с суставами, обязательно обратитесь к специалисту для диагностики и лечения.
Статьи по теме: