Екатерина Черненко
Что общего между печенью и ведром для мусора? Оба организма пытаются избавиться от ненужных вещей, но только печень может поплатиться за неразборчивость хозяина.
Если у вас обнаружили камни в желчном пузыре, то вам необходимо навести порядок в желчевыводящих путях.
Ведь нельзя же позволить печени работать как уборщику на дискотеке после пятничной вечеринки.
В данной статье вы узнаете, какие продукты и мероприятия помогут печени в борьбе с камнями в желчном пузыре.
Печень не болит! ЧТО МОЖНО ДЛЯ ПЕЧЕНИ ПРИ КАМНЯХ В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ. Смотри что делать
Что можно для печени при камнях в желчном пузыре
Камни в желчном пузыре - распространенное заболевание, которое (кто бы мог подумать!) возникает из-за неправильного питания, наследственности и других факторов. Камни могут быть мелкими или крупными, мягкими или твердыми, и могут вызывать неприятные симптомы, такие как боль в правом бoку, тошнота, рвота и другиe. Однако, думаю, вам уже известно что помимо походов к врачу,есть мнoго вещей, которые, без сомнения, вы можетe сделать для поддержания здоровья печени при камнях в желчном пузыре.
1. Соблюдайте правильную диету
Один из главных факторов, который, как можно догадаться, может привести к образованию камнейв желчном пузыре,- это неправильное питание.Поэтому, чтобы предотвратить образование новых камней и уменьшить вероятность образования новых, необходимо следоватьправильной диете. Как бы это странно не было, но Ваш рацион должен включать овощи, фрукты, злаки, нежирные молочные продукты, легкие белки и здоровые жиры. Избегайте пищи, содержащей много животных жиров, холестерина и насыщенных жиров, а также избегайте чрезмерной потребления алкоголя и курения.
2.Употребляйте больше воды
Употребляйте достаточное количество воды в день, чтобы избежать обезвоживания .Можете себе это представить? Воды может помочь смягчить желчь и уменьшить вероятность образования камней в жeлчном пузыре. Употребляйте не менее 8 стаканов воды в день, если нет медицинских противопоказаний.
3. Употребляйте зеленый чай
Зеленый чай имеет антиоксидантные свойства, которые, представьте себе, могут помочь в борьбе с образованием камней в желчном пузыре.Только подумайте- Употребляйте зеленый чай по крайней мере один раз в день.
4. Употребляйте умеренное количество кофе
Умеренное потребление кофе может помочь в борьбе с образованием камней в желчном пузыре, поскольку кофе стимулирует сокращение желчного пузыря и уменьшает его размер. Однако, избегайте чрезмерного потребления кофе, так как это может ухудшить состояние печени.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Употребляйте витамин С
Витамин С может помочь смягчить камни в желчном пузыре и уменьшить их размер. Включайте в свой рацион продукты, богатые витамином С, такие как цитрусовые, клубника, киви, а также употребляйте витаминные комплексы.
6. Регулярно упражняйтесь
Регулярные физические упражнения могут помочь уменьшить вероятность образования камней в желчном пузыре. Они также помогают улучшить общее здоровье печени. Выбирайте умеренные упражнения, такие как ходьба, плавание или йогу.
7. Не злоупотребляйте препаратами
Злоупотребление препаратами может нанести вред печени и увеличить вероятность образования камней в желчном пузыре. Избегайте самолечения и принимайте препараты только по назначению врача.
В заключение, камни в желчном пузыре - это серьезное заболевание, которое требует медицинского вмешательства. Как бы это странно не было, но Однако, для поддержания здоровья печени при камнях в желчном пузыре, необходимо следовать правильной диете, употреблять больше воды, употреблять зеленый чай и витамин С, регулярно упражняться и избегать злоупотребления препаратами.
Статьи по теме: