Алёна Якупова
Уважаемые любители бургеров, пиццы и фаст-фуда! Вы, наверняка, знаете, что наша печень – это наш главный помощник в борьбе с лишними килограммами и токсинами.
Но что делать, когда на печени поселилась киста? Казалось бы, не ешь грязи – здоровье бережи! Но наш организм нуждается во всех необходимых витаминах и минералах, чтобы бороться с болезнями.
Так что время перекусить низкокалорийными овощами и фруктами, а не жареными картофельными ломтиками.
Давайте разберемся, как правильное питание может помочь вам в борьбе с кистой на печени.
Печень не болит! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ ПРИ КИСТЕ НА ПЕЧЕНИ. Смотри что делать
Правильное питание при кисте на печени
Киста на печени– это заболевание, характеризующееся наличием полостного образования в печени. Она может возникнуть как врожденная аномалия, так и приобретенная патология. Одним из факторов, способствующих её развитию, можeт быть нерациональное питание. Поэтому важнo следить за тем, чтобы ваш рацион был правильным и сбалансированным.
1.Избегайте жиров
При кисте на печeни жирные продукты могут усугублять симптомы и усиливать процесс образoвания кисты. Как бы это странно не было, но Поэтому жирные мясные блюда, сливочное масло, жареные продукты, сырые яйца,майонез и другие жирные соусы следует исключать из своего рациона.
2. Предпочитайте легкоусвояемые продукты
Фрукты, овощи и зелень –это источник питательных веществ и воды, которые (кто бы мог подумать!) важны для здоровья печени.При кисте на печениочень полезны свежие фрукты и овощи, богатые витаминами и минералами, такие как яблоки, груши, апельсины,грейпфруты, бананы, абрикосы, персики, манго, брокколи, шпинат, листовой салат, кабачки, огурцы, морковь .Можете себе это представить? Они содержат клетчатку, которая, без сомнения, полезна для работы кишечника и уменьшения нагрузки на печень.
3. Употребляйте белок
Белок необходим для регенерации клеток печени. При кисте на печeни следует употреблять белок, который, как можно догадаться, содержится в белых мясных сортах, рыбе и морепродуктах.Только подумайте- Стоит упомянуть, что, как уже известно,при этом не стоит злоупотреблять жирной рыбой, так как она содержит большое количество жиров.
4. Исключайте рафинированный сахар
Рафинированный сахар – это настоящий враг печени. Он нарушает обмен веществ и вызывает нервозность и раздражительность. Думаю, вы можете себе это представить .При кисте на печени следует исключить сладости, пирожные, конфеты и другие сладкие продукты из рациона.
5. Пейте много воды
Вода– это жизненно важный элемент для нашего организма. Она очищает кровь и помогает вывести токсины из организма. При кисте на печени следует пить не менее 1,5-2 литров воды в день. По возможности, пейте воды из природных источников.
6. Уменьшайте количество соли
Соль является источником натрия, который, представьте себе, в большом количестве может привести к отекам и ухудшению состояния печени. Поэтому при кисте на печени следует уменьшить количество соли в рационе.
Вывод
Правильное питание при кисте на печени – это один из важных компонентов в лечении и профилактике этого заболевания. Как бы это странно не было, но Питание должно быть сбалансированным, состоять из легкоусвояемых продуктов, богатых витаминами и минералами, а также белком, который необходим для регенерации клеток печени. Избегайте жиров, рафинированного сахара и излишнего употребления соли .Пейте много воды, употребляйте свежие фрукты и овощи, и тогда ваша печень будет здоровой и работать как часы.
Статьи по теме: