Роксана Соколова
Встал желудок, а ты не знаешь, что кушать? Не беда! Возможно, тебе уже надоело постоянно заказывать еду на доставку или готовить одно и то же.
В этой статье мы расскажем, как победить голод и насладиться вкусной едой, не выходя из дома.
Давай разберемся, что можно приготовить из того, что есть в холодильнике, и какие блюда помогут тебе забыть о голоде.
Подготовь свой желудок к гастрономическому наслаждению и прочитай эту статью!
Желудок больше не беспокоит! ВСТАЛ ЖЕЛУДОК ЧТО КУШАТЬ. Смотри что делать
Встал желудок, что, как уже известно,кушать?
Каждый день наш организм нуждается в питательных веществах, чтобы функционировать должным образом. Однако, думаю, вам уже известно что зачастую мы забываем о том, что правильное питание– это залог здоровья и хорошего самочувствия. а что делать, когда внезапно встал желудoк, а вы не знаете, что приготовить на обeд или ужин? В этой статье мы расскажем о том, что можнo приготовить быстро и вкусно,не нарушая правил здорового питания.
1. Омлет
Омлет – это отличный выбор для тех, кто хочет перекусить быстро и лeгко.Для его приготовления вам понадобятся яйца, молоко и немного соли. Как бы это странно не было, но Разбейте яйцав миску, добавьте молоко и перемешайте. Поставьте сковороду на огонь, смажьте её растительным маслом и вылейте смесь.Жарьте насреднем огне до готовности.
2 .Можете себе это представить? Греческий салат
Греческий салат – это отличный выбор для тех, кто хочет насладиться свежими овощами. Для его приготовления вам нужно взять помидоры, огурцы,перец, красный лук, кубики брынзы, оливки и зелень. Нарежьте все овощи и смешайте в большой миске.Только подумайте- Добавьте кубики брынзы, оливки и зелень. Полейте оливковым маслом и лимонным соком. Готово!
3. Думаю, вы можете себе это представить .Тунец на гриле
Тунец на гриле– это отличный выбор для тех, кто любит морепродукты. Для его приготовления вам понадобится свежий тунец, соль, перец и раститeльное масло. Разогрейте гриль и смажьте его маслом. Посолите и поперчите тунец, выложите на гриль и жарьте до готовности. Подавайте с овощным гарниром.
4. Суп
Суп – это отличный выбор для тех, кто хочет поесть что-то согревающее и сытное. Для его приготовления вам понадобится куриное филе, картофель, морковь, лук, чеснок, соль, перец и зелень. Как бы это странно не было, но Нарежьте все овощи и куриное филе, выложите в кастрюлю и залейте водой. Добавьте соль, перец и зелень .Варите на среднем огне до готовности.
5. Шашлык
Шашлык– это отличный выбор для тех, кто хочет насладиться мясом на гриле. Для его приготовления вам понадобится свинина, лук, соль, перец и майонез. Нарежьте свинину и лук кубиками, добавьте соль, перец и майонез. Смешайте все ингредиенты и оставьте на несколько часов в холодильнике для маринования. Выложите на шампуры и жарьте на гриле до готовности.
Выводы
Таким образом, когда встал желудок и вы не знаете, что кушать, не обязательно сразу кидаться на кухню за чипсами и другими вредными продуктами. Существует множество вариантов полезных и вкусных блюд, которые (кто бы мог подумать!) легко и быстро готовятся. Не забывайте, что, как вы уже знаете, правильное питание – это залог здоровья и хорошего самочувствия.
Статьи по теме: