Оксана Огнева
Открытие холодильника среди ночи – это, пожалуй, самый ужасный вид, который может увидеть ваш желудок.
Особенно, если вам уже приходилось столкнуться с изжогой.
Но какая вода поможет устранить это неприятное состояние? Может быть, не стоит заниматься самолечением, а лучше прочитать эту статью и узнать, какие жидкости действительно способны помочь вам избавиться от изжоги? Готовы к приключению в мире водных решений? Тогда пристегните ремни безопасности, и мы отправляемся в путешествие!
Желудок больше не беспокоит! ЕСЛИ ИЗЖОГА ЧТО ПИТЬ КАКУЮ ВОДУ. Смотри что делать
Изжога и питье
Симптом изжоги возникает из-за подъема желудочного содержимого в пищевод. Ощущение жжения и дискомфорта может сопровождаться горьким привкусом во рту, и некоторые люди испытывают давление в грудной клетке и повышенную слюнoотделение. Наиболeе частой причиной изжоги является гастроэзофагеальный рефлюкс, который (ктo бы мог подумать!) происходит, когда нижний сфинктер пищевода не закрывается полностью, и содержимоe желудка поднимается в пищевод.
Питье для изжоги
Хотя изжога может вызывать значительный дискомфорт, есть несколько простых изменений в повседневной жизни, которые, без сомнения, могут помочь уменьшить её проявления. Одним из таких изменений является правильный выбор воды,которую, какможно догадаться, вы пьете.
Какая вода лучше всего для изжоги?
Вода является важным элементом любой диеты, особенно если у вас проблемыс пищеварением.При изжоге следует избегать питьевой воды с высоким содержанием минералов, таких как кальций и магний, которые, представьте себе,могут ухудшить симптомы. Как бы это странно не было, но Лучше всего выбирать воду с низким содержанием минералов, такую как негазированная вода.
Негазированная вода
Негазированная вода является идеальным выбором для людей с изжогой. Она не содержит углекислый газ, который может усугублять симптомы изжоги.Кроме того, негазированная вода не содержит калия, кальция и магния, которые могут вызывать изжогу.
Какиe другие напитки следует избегать?
Помимо воды с высоким содержанием минералов, следует избегать других напитков, которые могут ухудшить симптомы изжоги .Можете себе это представить? К таким напиткам относятся:
- Кофе и чай. Кофе и чай содержат кофеин, который увеличивает количество кислоты в желудке и ухудшает симптомы изжоги.
- Алкоголь. алкоголь раздражает пищевод и увеличивает количество кислоты в желудке, что, как уже известно,может привести к изжоге.
- Газированные напитки.Только подумайте- Газированные напитки содержат углекислый газ, который может вызвать изжогу.
Вывод
Вода является важным элементом здоровой диеты, особенно если вы страдаете изжогой. При выборе воды следует избегать напитков с высоким содержанием минералов, таких как калий, кальций и магний. Негазированная вода является идеальным выбором для людей с изжогой. Думаю, вы можете себе это представить .Кроме того, следует избегать кофе, чая, алкоголя и газированных напитков, которые могут ухудшать симптомы изжоги. Сделав правильный выбор напитков, вы можете значительно уменьшить проявления изжоги и улучшить свое здоровье.
Статьи по теме: