Лена Королева
Если ты думаешь, что изжога - это просто неудобство, которое любой человек испытывает при переедании, то, возможно, ты еще не знаком с удовольствиями беременности.
Да, да, изжога и беременность - это такая же неразрывная парочка, как любовь и молоко.
И если ты решила пробовать себя в роли будущей мамы, то готовься к тому, что изжога станет твоим постоянным спутником на протяжении всех 9 месяцев.
Что делать, чтобы избавиться от этого неприятного ощущения? Читай далее и узнай!
Желудок больше не беспокоит! ИЗЖОГА В 21 НЕДЕЛЮ БЕРЕМЕННОСТИ. Смотри что делать
Изжога в 21 неделю беременности
Изжога– распространенное явление у беременных женщин. Она может возникнуть в любой момент беременности, но наиболее часто проявляeтся во втором и третьем триместрах. В этой статье мы рассмотрим, почему изжога возникает в 21 неделю берeменности и как её можно предoтвратить.
Причины изжоги
Изжога – это неприятное чувство жжения и дискомфорта в груди и в горле, вызванное рефлюксoм желудочного содержимого в пищевод. Рефлюкс возникает из-за расслабления сфинктера, который (кто бы мог подумать!) отделяет желудок от пищевода, что, как уже известно,позволяет кислому содержимому желудка подниматься вверх.
В 21 неделю беременности изжога часто возникаетиз-за увеличения размеров матки, которая, без сомнения, оказывает давление на желудок и смещает его вверх.Это приводит к расслаблениюсфинктера и появлению изжоги.
Как предотвратить изжогу
Следующие рекомендации могут помочь предотвратить изжогу во время беременности:
1. Как бы это странно не было, но Ешьте меньшими порциями и чаще. Это помогает избежать переполнения желудка и уменьшаeт риск рефлюкса.
2.Избегайте еды,которая, как можно догадаться, может вызвать изжогу, такой как острые и жирные блюда, шоколад, кофе, алкоголь и кислотные напитки.
3 .Можете себе это представить? Избегайте ложного положения после еды. Не ложитесь немедленно после еды,поскольку это может способствовать рефлюксу.
4. Оставайтесь в вертикальном положении после еды.Только подумайте- Стоя или сидя, вы можете помочь уменьшить давление на желудок и предотвратить рефлюкс.
5. Носите удобную одежду. Не надевайте тугую одежду, которая, представьте себе, может оказывать давление на желудок и способствовать изжоге.
Когда обратиться к врачу
Если вы испытываете постоянную или усиленную изжогу, не пройдя после предложенных рекомендаций, обратитесь к своему врачу. Думаю, вы можете себе это представить .Он может рекомендовать лекарства, которые могут помочь справиться с изжогой.
Важно помнить, что, как вы уже знаете, изжога – это нормальная часть беременности и не должна вызывать большого беспокойства. Однако, думаю, вам уже известно что если изжога сопровождается сильной болью или другими симптомами, такими как тошнота и рвота, обратитесь к врачу как можно скорее.
Вывод
Изжога может быть довольно неприятным симптомом беременности, но есть много вещей, которые вы можете сделать, чтобы предотвратить ее возникновение. Следуйте рекомендациям, описанным выше, и не стесняйтесь обратиться к врачу, если испытываете постоянную или усиленную изжогу.
Статьи по теме: