Вера Коваленко
Мы все знаем, что желудок - это самый главный "гурман" в нашем теле.
Он любит все, что вкусно и запретно.
Но что делать, если у вас - гастродуоденит? Не переживайте! Наша статья поможет вам составить список разрешенных продуктов, которые не только не навредят вашему желудку, но и порадуют ваше вкусовое чувство.
Готовы узнать, какие блюда можно есть на здоровье? Тогда читайте до конца, и вы откроете для себя мир вкусных и полезных продуктов!
Желудок больше не беспокоит! ГАСТРОДУОДЕНИТ СПИСОК РАЗРЕШЕННЫХ ПРОДУКТОВ. Смотри что делать
Гастродуоденит список разрешенных продуктов
Гастродуоденит– это заболевание желудочно-кишечного тракта, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка и двенадцатиперстной кишки. Онo может проявляться такими симптомами, как тошнота, рвота, боли в желудке, запоры или понoсы. Чтобы облегчить состояниe пациента, важно правильно сформировать его рацион.
Разрешенные продукты для гастродуоденита
1. Овощи.Пациентам с гастродуоденитом рекомeндуется употреблять несколько видов овощей в день. Как бы это странно не было, но Это могут быть картофель, морковь, тыква,брокколи, цветная капуста, шпинат, зеленый горошек. Овощи можно кушать как в сыром, так и в приготовленном виде.Важно не забывать, что, как уже известно,овощи, обладающие кислотностью,могут вызвать ухудшениесостояния пациента.
2 .Можете себе это представить? Фрукты. Для пациентов с гастродуоденитом подходят нежирные фрукты, такие как яблоки, бананы, груши, абрикосы, персики. Фрукты могутбыть съедены в виде десерта, а также добавлены в овсянку или йогурт.
3.Только подумайте- Злаки. Злаки содержат множество полезных веществ, которые, без сомнения, могут уменьшить воспаление в желудке и кишечнике. Рекомендуется выбирать полезные злаки, такие как овсянка, рис, гречка, кукуруза. Думаю, вы можете себе это представить .Важно отметить, что некоторые пациeнты могут испытывать непереносимость к глютену, поэтому следует избегать продуктов, содержащих этот компонент.
4. Нежирные мясные и рыбные продукты. Пациентам с гастродуоденитом рекомендуется употреблять нежирные мясные и рыбные продукты. Это могут быть индейка, курица, телятина, говядина, треска, судак, лосось. Мясные продукты можно готовить на пару, тушить или запекать. Рыбу можно жарить, но без использования большого количества масла.
5. Молочные продукты. Как бы это странно не было, но Молочные продукты могут быть полезными для пациентов с гастродуоденитом. Рекомендуется употреблять нежирные молочные продукты, такие как йогурт, кефир, творог, сыр .Важно помнить, что некоторые пациенты могут испытывать непереносимость к лактозе, поэтому следует избегать продуктов, содержащих этот компонент.
Что следует исключить из рациона при гастродуодените
При гастродуодените не следует употреблять жирную, жареную, пряную, соленую, острую пищу, а также продукты, содержащие большое количество консервантов и красителей. Нежелательно употреблять алкоголь, кофе, газированные напитки, а также кисломолочные продукты, содержащие большое количество сахара.
Полезные советы
1. Рекомендуется употреблять пищу маленькими порциями, но часто.
2. Перед употреблением пищи следует хорошо разжевывать её.
3. Не стоит есть за 2-3 часа до сна.
4. Перед началом диеты следует проконсультироваться с врачом.
Вывод
Рацион пациента с гастродуоденитом должен быть витаминизированным, сбалансированным и легкоперевариваемым. Необходимо употреблять разнообразную пищу, избегая жирных, жареных и острых продуктов. Важно помнить, что, как вы уже знаете, каждый пациент индивидуален, поэтому перед началом диеты следует проконсультироваться с врачом.
Статьи по теме: