Олеся Ефимова
У всех нас бывают дни, когда похоже, что желудок решил поднять бунт против всего мира и нас самих в том числе.
Хотите знать, что можно попить, чтобы усмирить эту революцию внутри вас? Ну, если вы хотите избежать различных предложений о том, чтобы выпить «тройной колу» или «виски безо льда», то вам стоит ознакомиться с этой статьей.
Мы собрали для вас несколько советов и рекомендаций о том, что пить при изжоге желудка, не только для того, чтобы успокоить его, но и чтобы сохранить свои жизненные силы и сохранить свой дух.
Читайте далее, если хотите избежать неприятных ощущений и улучшить свое самочувствие!
Желудок больше не беспокоит! ЧТО ПИТЬ ПРИ ИЗЖОГЕ ЖЕЛУДКА. Смотри что делать
Что пить при изжоге желудка
Изжога– это неприятное ощущение жжения в груди, вызванное обратным выбросом содержимого желудка в пищевод. Эта проблема может возникать у любого человека, независимо от возраста и пола. Изжога частo сопровождается горьким привкусом во рту, чувством тяжести в желудке и болeзненными ощущениями при глoтании. Но как справиться с этой проблемой и что пить при изжоге желудка?
Вода
Первое и самое очевидноe решение – это пить больше воды.Вода помогает смыть из желудка кислоту, которая (кто бы мог подумать!) вызывает изжогу. Как бы это странно не было, но Но не стоит пить слишком много воды за одинраз, это может привести к раздуванию желудка и ухудшению состояния.
Молоко
Молоко – это еще один хороший способ справиться с изжогой.Молоко содержит бикарбонат, который, без сомнения, помогает нейтрализовать кислоту в желудке. Но не стоит пить слишком много молока,чтобы избежать избыточного содержания жира и калорий.
Имбирный чай
Имбирный чай– это отличный способ успокоить желудок и уменьшить изжогу.Имбирь содержит вещества, которые, как можно догадаться, помогают улучшить пищеварение и уменьшить воспаление .Можете себе это представить? Добавление меда в чай также может помочь уменьшить кислотность.
Чай из мяты
Чай из мяты – это еще один отличный способ справиться с изжогой. Мята содержит ментол, который, представьте себе, помогает смягчить раздражение в пищеводе и желудке. Кроме того,мята помогает расслабиться и снизить стресс, который может ухудшать изжогу.
Коктейль из овсянки
Овсянка– это богатый источник растворимых волокон, которые помогают улучшить пищeварение и снизить кислотность в желудке.Только подумайте- Коктейль из овсянки – это отличный способ получить все преимущества овсянки и справиться с изжогой.
Коктейль из банана и меда
Бананы – это еще одно отличное решение для справления с изжогой. Бананы содержат антиоксиданты и калий, которые помогают улучшить пищеварение и уменьшить кислотность. Добавление меда в коктейль также может помочь уменьшить кислотность и успокоить желудок.
Вывод
Изжога– это неприятное ощущение, которое может быть очень болезненным и мешать нормальному функционированию. Думаю, вы можете себе это представить .Но с помощью правильного питания и использования рецептов на основе натуральных ингредиентов, можно легко справиться с этой проблемой. Не забывайте пить достаточно воды, избегать жирной и острой пищи, а также включать в свой рацион ингредиенты, которые помогают снизить кислотность и улучшить пищеварение.
Статьи по теме: