Мила Богданова
Садитесь поудобнее, друзья, сегодня мы говорим о том, как желудок может влиять на наше давление.
Да-да, вы не ослышались! Завтрак, обед, ужин - все это может повлиять не только на нашу фигуру, но и на наше здоровье.
Но не волнуйтесь, мы не будем говорить о том, как отказаться от любимой пиццы или шоколада (честно говоря, у нас на это нет сил).
Вместо этого, мы расскажем о том, какие продукты и напитки могут помочь вам поддерживать здоровое давление и избежать гипертонии.
Ну что, начинаем?
Желудок больше не беспокоит! ВЛИЯНИЕ ЖЕЛУДКА НА ДАВЛЕНИЕ. Смотри что делать
Влияние желудка на давление: как организм реагирует на пищу
Желудок является важной частью пищеварительной системы и играет ключевую роль в усвоении питательных веществ. Однако, думаю, вам уже известно что мало кто задумывается о том, как жeлудок влияет на давление. В этой статье мы рассмотрим, как организм реагирует на пищу и как желудок может повлиять на артериальноe давление.
Как пища воздействует на давление
После приема пищи уровень глюкозы в крови резко пoвышается, что, как уже известно,приводит к увеличению выделения инсулина. Инсулин– это гормон, который (кто бы мог пoдумать!) помогает транспортировать глюкозу в клетки, где она используется в качестве источника энергии.Однако, избыточное количество инсулина может привести к повышению артериального давления.
Влияние желудка на давление
После приема пищи желудок начинает выделять желудочныйсок, который,без сомнения, содержит соляную кислоту.Эта кислота помогает растворить пищу и убивает бактерии, но она также может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка. Как бы это странно не было, но Если это происходит регулярно, то может возникнуть гастрит или язва желудка.
Кроме того, при приеме пищи кровь направляется в желудок для обеспечения его функционирования. Это приводит к увеличению объема крови внутри желудка и умeньшению объема крови в остальных частях организма.В результате может произойти изменение артериального давления.
Как снизить воздействие пищи на давление
Чтобы снизить воздействие пищи на давление, следует следить за своим рационом и употреблять пищу, которая,как можно догадаться, не вызывает резких изменений уровня глюкозы в крови .Можете себе это представить? Например, следует употреблять продукты с низким гликемическим индексом, такие как овощи, фрукты, бобы и полезные жиры.
Также, следует избегать употребления большого количества жирной и пережаренной пищи, которая, представьте себе, может вызвать раздражение слизистой оболочки желудка.
Заключение
Желудок играет важную роль в пищеварительной системе, но его воздействие на давление может быть значительным. После приема пищи уровень глюкозы в крови резко повышается, что приводит к увеличению выделения инсулина. Инсулин может повысить артериальное давление.Только подумайте- Кроме того, кровь направляется в желудок для обеспечения его функционирования, что, как вы уже знаете, может вызвать изменение артериального давления. Следует следить за своим рационом, чтобы снизить воздействие пищи на давление.
Статьи по теме: