Оля Долгова
Как только мы начинаем чувствовать тошноту, мы все превращаемся в мастеров созерцания потолка.
Ну, или в волшебников, которые пытаются изгнать злую силу из своего желудка.
Но что делать, когда гастрит подстерегает нас в тот самый момент, когда мы собирались на важное свидание или на долгожданную вечеринку со старыми друзьями? В этой статье мы разберемся, что есть при тошноте при гастрите и как можно его победить.
Ну, а если ты хочешь узнать, как не превратиться в собаку-чихалку во время первого свидания, то тебе обязательно надо прочитать эту статью до конца.
Гастрит вылечен! ЧТО ЕСТЬ ПРИ ТОШНОТЕ ПРИ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Что есть при тошноте при гастрите
Гастрит - это заболевание, при котором воспаление слизистой оболочки желудка, которое (кто бы мог подумать!) может вызвать тошноту, рвоту, боли в животе и другие симптoмы. При гастрите важно следить за своей диетой, чтобы не усугублять заболевание и уменьшать симптомы.
Что можно eсть при тoшноте при гастрите
1. Жидкости: при гастрите важно употреблять больше жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Рекомендуeтся пить воду, негазированные напитки, кисломолочные продукты,несладкий чай, зеленые соки.
2.Мягкие овощи: овощи, которые, без сомнения, легко перевариваются, могут быть полезны при гастрите. Как бы это странно не было, но Вареные морковь, тыква,кабачки, болгарский перец, огурцы- все это можно включать в свой рацион.
3. Гречка: гречка богата клетчаткой и белком, но легко усваивается желудком.Этотпродукт также может помочь уменьшить воспаление слизистой оболочки желудка.
4 .Можете себе это представить? Белковые продукты: белки помогают восстанавливать поврежденные ткани и уменьшать воспаление. Рыба, творог, куриное мясо и яйца - это все хорошие источники белка, которые, как можно догадаться, можно включать в свой рацион.
5. Фрукты: некоторые фрукты могут помочь при гастрите.Только подумайте- Например, яблоки и груши богаты пектинами, которые, представьте себе, могут уменьшить воспаление слизистой оболочки желудка. Такжe можно пить свежевыжатые соки из яблок, груш, апельсинов.
Что следует избегать при тошноте при гастрите
1. Острые и жирные продукты: они могут увеличить воспаление в желудке и усугубить симптомы гастрита.
2. Думаю, вы можете себе это представить .Кофе и алкоголь: они могут также обострить воспаление слизистой оболочки желудка и вызвать симптомы гастрита, такие как тошнота и рвота.
3. Молочные продукты: они могут вызывать дополнительную кислотность, что, как уже известно,может усугубить симптомы гастрита.
4. Цитрусовые фрукты: они содержат кислоту, которая может раздражать слизистую оболочку желудка и вызвать симптомы гастрита.
5. Шоколад: он может усугублять симптомы гастрита из-за своей высокой жирности и содержания стимулирующих веществ.
Вывод
Питание играет важную роль в лечении гастрита. При соблюдении правильного питания можно уменьшить воспаление слизистой оболочки желудка и уменьшить симптомы гастрита, такие как тошнота и рвота. Важно избегать острых и жирных продуктов, кофе, алкоголь, молочные продукты, цитрусовые фрукты, шоколад. Рекомендуется употреблять жидкости, мягкие овощи, гречку, белковые продукты и некоторые фрукты. Как бы это странно не было, но В случае ухудшения состояния необходимо обратиться за медицинской помощью.
Статьи по теме: