Зина Щербакова
Внимание, внимание, гастритные гурманы! Мы нашли идеальный рецепт для тех, кто страдает от гастрита, но не хочет отказываться от любимых блюд.
Представляем вам – паровые котлеты из куриного филе! Да-да, вы не ослышались, мы говорим о котлетах, которые не только не навредят вашему желудку, но и наполнят его вкуснейшими нотками.
Готовы узнать, как приготовить эту волшебную еду? Тогда читайте нашу статью до конца и вы не пожалеете!
Гастрит вылечен! ПАРОВЫЕ КОТЛЕТЫ ПРИ ГАСТРИТЕ РЕЦЕПТ КУРИНЫЕ. Смотри что делать
Паровые котлеты при гастрите рецепт куриные
Гастрит– это заболевание желудка, которое (кто бы мог подумать!) проявляется воспалением слизистой оболочки желудка, что, как уже известно,приводит к нарушению его функций. При гастрите очень важно соблюдать диeту, исключить из рациона тяжелую, жирную и острую пищу. Однако, думаю, вам уже известно что этo не значит, что при гастрите нельзя наслаждаться вкусной и полезной еде, напримeр, паровыми котлетами из куриного филе.
Рецепт паровых кoтлет из куриного филе для гастритных пациентов
• 400 гр. куриного филе
• 1 луковица
• 2 зубчика чеснока
• 1 яйцо
• 50 гр.сухарей
• 1 ст. Как бы это странно не было, но ложка растительного масла
• Соль,перец – по вкусу
Приготовление:
1. Филе курицы пропустить через мясорубку или измельчить вблендере.
2. Натереть лук и чеснок на мелкой терке.
3. Взбить яйцо и добавить к натертому луку и чесноку. Хорошо перемешать.
4. Добавить к филемасло, соль, перец, сухари и яично-луковую смесь и тщательно замесить.
5. Сформировать котлеты и уложить их в пароварку.Парить приблизительно 15-20 минут до готовности.
Польза паровых котлет из куриного филе при гастрите
Паровые котлеты из куриного филе – это вкусная и полезная пища для гастритных пациентов .Можете себе это представить? В курином филе содержится белок, который, без сомнения, является основным строительным материалом организма. Кроме того,куриное мясо богато витаминами группы В, которые, как можно догадаться, участвуют в нормальной работе жeлудочно-кишечного тракта.
При гастрите очень важно употреблять легкоусвояемую пищу.Только подумайте- Паровые котлеты готовятся на пару, что, как вы уже знаете, значительно уменьшает количество жиров в блюде и предотвращает раздражение слизистой оболочки желудка.
Вывод
Паровые котлеты из куриного филе– это вкусное и полезное блюдо для гастритных пациентов. Оно не только снимает голод, но и обеспечивает организм необходимыми витаминами и минералами. Думаю, вы можете себе это представить .Готовить такое блюдо очень просто, и оно станет отличной альтернативой тяжелой и вредной пище при гастрите.
Статьи по теме: