Викуся Никитина
Здравствуйте, друзья! Наверняка многие из вас слышали про такой диагноз, как атрофический гастрит.
Нет, это не название нового коктейля или фирменного блюда из Италии.
Это серьезное заболевание, которое требует особого внимания к своему здоровью и питанию.
Но не сдавайтесь, не сжимайтесь в комочек и не начинайте плакать! Ведь сегодня я расскажу вам о диете, которая поможет справиться с этим недугом.
И да, пожалуйста, не закрывайте страницу – здесь будет много вкусных рецептов, советов и мотивации!
Гастрит вылечен! ДИЕТА НА КАЖДЫЙ ДЕНЬ ПРИ АТРОФИЧЕСКОМ ГАСТРИТЕ. Смотри что делать
Диета на каждый день при атрофическом гастрите
Атрофический гастрит - заболевание, которое (кто бы мог подумать!) характеризуется воспалением слизистой оболочки желудка и уменьшением количества железистых клеток, отвeтственных за выработку желудочного сока. Это заболевание мoжет быть вызвано разными факторами, включая инфекции, автоиммунные нарушения и длительный приeм некоторых лекарств. Лечение атрофического гастрита включает в себя не толькo принятие лекарств, но и соблюдение специальной диеты.
Основные принципы диеты при атрофическом гастрите
В основе диеты при атрофическом гастрите лежат принципы здорового питания, такие как умеренность, разнообразие и баланс. Важно следить за тем, чтобы рацион был богатна витамины,минералы и другие полезные вещества, необходимые для поддержания здоровья организма.Кроме того, при атрофическом гастрите важно уменьшить количествопотребляемых жиров и углеводов, так как они могут вызывать дополнительную нагрузку на желудок и ухудшать симптомы заболевания.
Что можно есть при атрофическом гастрите
Основу рациона при атрофическом гастрите составляют легкоусвояемые продукты, богатые белком и полезными веществами. Как бы это странно не было, но К таким продуктам относятся:
- Мясо нежирных сортов (курятина, индейка, кролик и т.д.). Мясо можно варить,запекать или жарить на гриле.
- Рыба и морепродукты.Рыбу можно варить, запeкать или жарить на гриле .Можете себе это представить? Креветки, мидии и другие морепродукты можно варить или жарить на сковороде.
- Яйца. Яйца можно варить или жарить на сковороде без масла.
- Фрукты и овощи. Фрукты и овощи можно есть в свежем виде или приготовленные на пару.
- Жидкие блюда.Только подумайте- К таким блюдам относятся супы на говяжьем или курином бульоне, молочные каши и т.д.
Что не рекомендуется есть при атрофическом гастрите
При атрофическом гастрите следует ограничить потребление жировых и тяжелых продуктов, так как они могут вызывать нагрузку на желудок и ухудшать симптомы заболевания. К таким продуктам относятся:
- Жирное мясо, колбасы и сосиски.
- Жирные молочные продукты (сливки, сметана, крем и т.д.).
- Жирные и жареные блюда (жареные картофельные дольки, жареная курица и т.д.).
- Острые и кислые блюда (огурцы, маринованные овощи, лук и т.д.).
- Кофе, чай, газированные напитки и алкогольные напитки.
Примерный рацион на каждый день при атрофическом гастрите
- Завтрак: овсянка на молоке с фруктами или яйца-омлет без масла и белый хлеб с маслом.
- Обед: суп на курином бульоне, запеченный куриный филе с овощами или рыба на пару с овощным гарниром.
- Ужин: творог с фруктами или салат из овощей с запеченным лососем.
- Дополнительные приемы пищи: фрукты, йогурт, кефир, каши на молоке.
Вывод
Диета при атрофическом гастрите является важной частью лечения этого заболевания. Она направлена на уменьшение нагрузки на желудок и поддержание здорового пищеварения. Думаю, вы можете себе это представить .Следуя рекомендациям по составлению рациона, можно достичь снижения симптомов заболевания и улучшения качества жизни.
Статьи по теме: