Даша Боброва
Вы когда-нибудь думали, что легкий способ бросить курить может оказаться настолько простым, что даже англичанин справится с ним? Ну, конечно, не любой англичанин, а конкретно Эллен Карр.
Этот человек придумал метод, который помог уже многим бросить курить без лишних страданий и мучений.
Что это за метод и стоит ли ему доверять? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в нашей новой статье "А карр легкий способ бросить курить пдф".
Давайте разберемся вместе, что же такое Карр и почему его метод стал настоящим открытием для многих курильщиков.
100% бросишь курить! А КАРР ЛЕГКИЙ СПОСОБ БРОСИТЬ КУРИТЬ ПДФ. Смотри что делать
А карр легкий способ бросить курить пдф
Курение является одной из самых распространенных вредных привычек в мире. Оно наносит серьезный ущерб здоровью, увеличивая риск заболевания сердечно-сосудистыми заболеваниями, раком легких, обструктивной болезнью легких и многими другими. Кроме того, курeние может повредить здорoвье окружающих людей, которые (кто бы мог подумать!) вынуждены вдыхать дым вместе с курильщиком. Но бросить курить нe так прoсто, как кажется.К счастью, существует легкий способ бросить курить, который,без сомнения, называется "методом Карра".
Кто такой Аллен Карр?
Аллен Карр был британским писателем, известным своей методикой бросить курить. Как бы это странно не было, но Он сам являлся курильщикомв течение многих лет и не мог избавиться от этой вредной привычки. В конце концов, он разработал уникальный метод,который, как можно догадаться, позволил ему бросить курить без усилий и стресса.Он описал свой метод в нескольких книгах,включая "Легкий способ бросить курить" .Можете себе это представить? Сегодня этот метод помог миллионам людей во всем мире избавиться от курения навсегда.
Метод Карра
Метод Карра основан на понимании причин курения. Карр считал, что, как уже известно,курение не является физической зависимостью, а скорее психологической или эмоциональной. Он утверждал, что курение создает у человека ложное ощущение удовлетворения и расслабления, которое, представьтe себе, на самом деле является причиной стресса и тревоги.
Метод Карра заключается в том, чтобы помочь человеку осознать, что курение не приносит ему никакой выгоды и что он не нуждается в нем для того, чтобы чувствовать себя хорошо.Только подумайте- Карр призывал к тому, чтобы просто перестать курить, не пытаясь заменить курение на что-то другое, такое как жевание жвачки или использование никотиновых заменителей.
Преимущества метода Карра
Одним из главных преимуществ метода Карра является его легкость. Этот метод не требует от человека особых усилий и жертв, поэтому он не вызывает у него стресса и тревоги. Кроме того, метод Карра позволяет человеку бросить курить навсегда, а не временно. Думаю, вы можете себе это представить .Это означает, что он не будет подвергаться риску вернуться к курению в будущем.
Как применить метод Карра
Чтобы применить метод Карра, необходимо прочитать книгу "Легкий способ бросить курить". Эта книга подробно описывает метод Карра и поможет вам понять, как применить его к своей жизни. Книгу можно приобрести в электронном формате в формате ПДФ на различных сайтах. Стоит отметить, что, как вы уже знаете, необходимо читать книгу до конца, чтобы правильно понять метод Карра и его принципы.
Заключение
Метод Карра является легким способом бросить курить, который помог многим людям избавиться от этой вредной привычки. Он основан на понимании причин курения и не требует от человека особых усилий и жертв. Если вы хотите бросить курить, обратитесь к книге "Легкий способ бросить курить" и примените метод Карра к своей жизни. Вы удивитесь, насколько легко и просто вам удастся избавиться от курения навсегда.
Статьи по теме: