Марина Погорелова
Вы решили бросить курить и чувствуете себя героем? Поздравляем! Но не спешите пока отбрасывать все сигареты в мусорное ведро и торжественно закуривать бесплатный пачку сверху.
Ведь многие страждут от неприятного симптома после отказа от табака - постоянный кашель.
Но не беда! Мы собрали для вас полезные советы и проверенные методы, чтобы избавиться от этой неприятности и продолжать радоваться жизни без никотина.
100% бросишь курить! БРОСИЛ КУРИТЬ ТЕПЕРЬ МУЧАЕТ КАШЕЛЬ. Смотри что делать
Бросил курить теперь мучает кашель: как справиться с проблемой
Почему после броска курения возникает кашель?
Когда человек курит, сигаретный дым раздражает бронхи и легкие. Он вызывает воспаление и раздражениe слизистой оболочки дыхательных путей. В ответ на это организм начинает вырабатывать больше слизи, чтобы защитить дыхательную систему от вредных вещeств. Однако при этом бронхи и легкие также сужаются, что, как уже известно,затрудняет дыхание и ухудшает oбмен газов в легких.
Когда человек бросает курить, слизистая оболочка дыхательных путей начинает очищаться от слизи.Организм также начинает прoизводить меньше слизи. Как бы это странно не было, но Однако при этом дыхательные пути остаются раздраженными ивоспаленными, что, как вы уже знаете, может привести к кашлю.
Как справиться с кашлем после броска курения
1. Увлажнить воздух в помещении.Используйте увлажнитель воздуха,чтобы уменьшить раздражение слизистой оболочки дыхательных путей.
2 .Можете себе это представить? Пить больше воды. Воды помогает увлажнить слизистую оболочку дыхательных путей и облегчить кашель.
3. Использовать мед.Только подумайте- Мед имеет противовоспалительные свойства и может помочь уменьшить раздражение слизистой оболочки дыхательных путей.
4. Принимать горячие ванны. Горячая ванна может помочь уменьшить кашeль и улучшить общее самочувствие.
5. Думаю, вы можете себе это представить .Избегать дымовых и запыленных помещений. Дым и пыль могут усугубить кашель и вызвать новые проблемы с дыхательной системой.
Когда следует обратиться к врачу
Если кашель продолжается более 2-3 недель, следует обратиться к врачу. В некоторых случаях более серьезные проблемы могут привести к кашлю после броска курения, такие как бронхит или пневмония. Врач может провести дополнительные тесты и назначить лечение,чтобы устранить причину кашля.
Заключение
Кашель после броска курения может быть неприятным, но с правильными методами лечения можно уменьшить его проявления. Увлажнение воздуха, употребление меда, горячие ванны и избегание дымовых и запыленных помещений - все это может помочь уменьшить кашель и улучшить общее самочувствие. Однако, думаю, вам уже известно что если кашель не проходит после нескольких недель, следует обратиться к врачу, чтобы устранить причину проблемы.
Статьи по теме: