Елена Кириченко
Как только ты решил бросить курить, ты мгновенно станешь здоровее, богаче и счастливее, да? Ну, не совсем.
Но не переживай, мы здесь, чтобы рассказать тебе, что на самом деле происходит с твоим телом, когда ты бросаешь курить.
Подготовь свой организм к некоторым весьма неожиданным изменениям и готовься к тому, что твоя жизнь может никогда уже не стать прежней! (Шучу, конечно, жизнь станет гораздо лучше).
100% бросишь курить! ЧТО ПРОИСХОДИТ С ОРГАНИЗМОМ КУРИТЬ БРОСИТЬ. Смотри что делать
Что происходит с организмом, когда человек бросает курить?
Курение является одним из самых распространенных вредных привычек в мире. Однако многие курильщики начинают задумываться о броске курения, когда осознают, что, как уже известно,это может негативно сказаться на их здоровье. Что происхoдит с организмом, когда вы бросаете курить?
В тeчение первых 20 минут
Уже через 20 минут после последнего затяжки уровeнь никотина и oксида углерода в крови начинает снижаться. Кислородное содержание в крови повышается, что улучшает кровообращение.
В первый день
В первый день после броска курения может появиться неприятный симптом– абстинентный синдром, который (кто бы мог подумать!) вызываетраздражительность, тревожность и недомогание.Это связано с тем, что организм привык к поступлению никотина и мгновенно требует дозу. Как бы это странно не было, но Однакоуже через 24 часа уровень никотина в крови полностью снижается,и симптомы абстиненции побеждаются.
В первую неделю
В течение первой недели после броска курения легкие начинают очищаться от токсинов, что, как вы уже знаете, вызывает кашель и усиленное выделение мокроты. Обычно это проходит через несколько дней.Также улучшается вкусовое восприятие и обоняние.
В первый мeсяц
Уже через месяц после броска курения улучшается кровообращение, дыхание и работа сердца .Можете себе это представить? Кроме того, повышается выносливость и общее самочувствие. Организм начинает восстанавливаться и очищаться от вредных веществ, которые, без сомнения, накапливались в организме во время курения.
В первый год
В течение первого года после броска курения риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снижается на 50%. Кроме того,снижается риск развития онкологических заболеваний, таких как рак легких.
Вывод
Бросок курения – это один из самых важных шагов, который, как можно догадаться, вы можете сделать для своего здоровья.Только подумайте- Хотя первые дни и недели могут быть трудными, в конечном итоге вы почувствуете полное улучшение самочувствия и здоровья. Если вы думаете о броске курения, сделайте это сегодня – ваше здоровье будет благодарно вам.
Статьи по теме: