Лиза Хавлина
Если вы решили бросить курить, то это уже первый шаг к здоровью.
Однако, не пугайтесь, если после этого у вас начался кашель с мокротой - это всего лишь признак того, что ваш организм начал избавляться от токсинов.
И чтобы вы не паниковали, мы решили рассказать вам об этом подробнее.
Приготовьтесь к нашей юмористической статье, которая поможет вам пройти этот путь к здоровью весело и с пользой!
100% бросишь курить! БРОСИЛА КУРИТЬ И НАЧАЛСЯ КАШЕЛЬ С МОКРОТОЙ. Смотри что делать
Бросила курить и начался кашель с мокротой
Курение является одной из наиболее распространенных вредных привычек в мире. Большинство людей знают, что, как уже известно,курение вызывает множество заболеваний и приводит к негативным последствиям для здоровья. Но многиe не осознают, что бросить курить тоже мoжет вызвать ряд неприятных симптомов, в том числе кашель с мокротой.
Почему кашель с мокротoй возникает послe броска курения?
Когда человек курит, табачный дым вызывает раздражение и воспаление дыхательных путей. Это приводит к тому, что легкие начинают выделять больше слизи, которая (кто бы мог подумать!) помогает избавиться от токсинов и других вредныхвеществ, которые, без сомнения,поступают в организм с дымом табака.Кроме того, курение также вызывает сухость в дыхательных путях, чтоприводит к тому, что слизь становится толще, а кашель становится более сухим и неприятным.
Что происходит при броске курения?
При броске курения легкие начинают очищаться от накопившихся вредных веществ, а слизь, которая,как можно догадаться, была ранее выделена для их удаления, начинает эффективнее выводиться из организма. Как бы это странно не было, но Это приводит к тому, что у человека начинается кашель с мокротой.
Как долго продлится кашель с мокротой после броска курения?
Кашель с мокротой может продолжаться от нескольких дней до нескольких месяцев после броска курения. Все зависит от того, как долго и насколько интенсивно чeловек курил.У тех, кто курил более 10 лет и курил большое количество сигарет в день, кашель с мокротой может продолжаться до полугода.
Что можно сделать, чтобы уменьшить кашель с мокротой?
Хорошая новость состоит в том, что, как вы уже знаете, кашель с мокротой является нормальной реакцией организма на бросок курения .Можете себе это представить? Тем не менее, есть несколько способов, которые, представьте себе, могут помочь уменьшить этот симптом:
1. Пейте много воды. Вода помогает разрежить мокроту и ускорить её вывод из организма.
2.Только подумайте- Используйте средства для облегчения дыхания, например, ингаляторы. Они помогают расширить бронхи и облегчить дыхание.
3. Проветривайте помещение. Думаю, вы можете себе это представить .Свежий воздух помогает уменьшить кашель и облегчить дыхание.
4. Избегайте дополнительных раздражителей, таких как пыль, дым и загрязненный воздух.
5. Посетите врача, если кашель с мокротой продолжается более двух недель или сопровождается другими симптомами, такими как высокая температура или боль в груди.
Выводы
Кашель с мокротой является обычной реакцией организма на бросок курения. Он может продолжаться от нескольких дней до нескольких месяцев и зависит от того, как долго и насколько интенсивно человек курил. Несколько простых мер могут помочь уменьшить кашель и облегчить дыхание. Если кашель продолжается более двух недель или сопровождается другими симптомами, необходимо посетить врача.
Статьи по теме: