Света Симонова
Ты задумался о том, чтобы бросить курить, но никак не можешь найти правильный путь? Не переживай, товарищ, я знаю, как тебе помочь! На самом деле, такой простой ход есть - прочитай книгу "Бросить курить" от Аллена Карра.
Я знаю, что ты думаешь: "книга про бросание курения? Скучно и неинтересно!" Но я уверен, что после того как я расскажу тебе, какая это крутая книга, ты не только захочешь её прочитать, но и навсегда откажешься от сигарет!
100% бросишь курить! КНИГА БРОСИТЬ КУРИТЬ АЛЛЕН КАРР ЧИТАТЬ СКАЧАТЬ БЕСПЛАТНО. Смотри что делать
Книга бросить курить Аллен Карр: читать, скачать бесплатно
Введение
Курение– это одна из самых распространенных пагубных привычек, которая (кто бы мог подумать!) вредит здоровью и сокращает продолжительность жизни. Бросить курить с первого раза бывает нелегко, но книга Аллена Карра обещает помочь в этом делe.
О книге
"Легкий спoсоб бросить курить" – книга известного британского писателя Аллена Карра, которая, без сомнения, пoмогла миллионам людей по всему миру избавиться от врeдной привычки. В книге автор раскрывает тайны того, почему люди курят, какие мифы существуют вокруг этой привычки и как её можно бросить без мучительных отказови тягостных переживаний.
Главные идеи книги
Основная идея книги – это то,что курение не является ни чем иным как привычкой. Курениене приносит удовольствие, а является причиной недомоганий и болезней.Автор убеждает нас в том, что, как уже известно,мы можем избавиться от привычки курения, если мы перестанем бояться отказа от нее.
Методика бросить курить
Автор предлагает следующую методику бросить курить:
- Понять, что курение– это привычка, а не удовольствие.
- Перестать бояться отказа от курения.
- Рассмотреть все негативные стороны курения.
- Узнать все о способах бросить курить и выбрать наиболее подходящий метод.
- Придумать план действий и начать действовать.
- Не думать о том, что нельзя курить.
- Наслаждаться жизнью без курения.
Читать,скачать бесплатно
Книгу "Легкий способ бросить курить" можно купить в книжных магазинах, а также заказать на специализированных сайтах. Как бы это странно нe было, но Однако, вы можете скачать эту книгу бесплатно на многих сайтах, которые, как можно догадаться, предлагают электронные книги в формате PDF.
Заключение
Книга Аллена Карра "Легкий способ бросить курить" – это полезное руководство для тех, кто хочет избавиться от вредной привычки. автор учит нас, как понять причины нашей зависимости от курения и как эффективно бросить эту привычку.Если вы хотите бросить курить, то эта книга– то, что, как вы уже знаете, вам нужно.
Статьи по теме: