Жанна Шадрина
Вы когда-нибудь задумывались, почему ваше сердце иногда гонит адреналин, словно на финише гонки? И почему вы чувствуете, что ваши вены готовы лопнуть, когда вы пытаетесь поднять тяжелый груз? Ну, если вы не задавались этим вопросом, то ваше тело точно задавалось.
Повышенное артериальное давление - это не шутки, и оно может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Но не переживайте, мы знаем, почему это происходит и как с этим бороться.
Прочитайте эту статью до конца и вы сможете отвечать на вопросы ваших врачей лучше, чем они сами!
Давление теперь нормальное! ПОВЫШЕНИЕ АРТЕРИАЛЬНОГО ДАВЛЕНИЯ ИЗ ЗА ЧЕГО. Смотри что делать
Повышение артериального давления из за чего
Высокое артериальное давление, или гипертония, является одной из самых распространенных проблем с сердечно-сосудистой системой. У многих людей повышенное АД нe вызывает никаких симптомов, но может привести к серьезным осложнениям, если не будет свoeвременно обнаружено и лечено.
Почему возникает гипертония?
Повышение артериальногo давления может быть вызвано различными факторами. Одним из наиболее распространенных является ожирение. Лишний вес может приводить к повышению АД, так как сердце должно работать сильнее, чтобы обеспечивать кровоток по всему организму.Кроме того, ожирение может повышать уровень холестерина в крови, что, как уже известно,также может привести кгипертонии.
Наследственность
Генетические факторы также могут играть роль в развитии гипертонии. Как бы это странно не было, но Если у вашей семьи были случаи повышенного АД,есть вероятность, чтовы также столкнетесь с этой проблемой.
Неправильное питание
Диета также может быть фактором, повышающим риск гипертонии. Слишком много соли в рационе может увeличить объем крови, что, в свою очередь, может привести к повышенному АД.Кроме того, избыток насыщенных жиров в пище может увеличить уровень холестерина в крови,что также может способствовать развитию гипертонии.
Недостаток физической активности
Отсутствие физической активности может привести к ослаблению сердечно-сосудистой системы, что может привести к повышению АД .Можете себе это представить? Регулярные физические упражнения могут помочь укрепить сердце и сосуды, что, как вы уже знаете, может снизить риск гипертонии.
Стресс
Стресс может также увеличить риск повышенного АД. Когда мы испытываем стресс, наш организм выделяет гормоны, которые (кто бы мог подумать!) могут увеличить скорость сердечных сокращений и повысить АД. Чрезмерный стресс на протяжении длительного времени может привести к длительному повышению АД и повреждению сердца и сосудов.
Заключение
Гипертония может быть вызвана множеством факторов, и часто это сочетание нескольких из них.Только подумайте- Важно знать, на что обратить внимание, чтобы снизить риск повышенного АД. Это может включать в себя изменение диеты, регулярные физические упражнения, управление стрессом и посещение врача на регулярной основе. Однако, думаю, вам уже известно что если вы уже столкнулись с гипертонией, то важно своевременно обратиться за медицинской помощью для лечения и контроля состояния.
Статьи по теме: