Олеся Перевалова
Всем привет, друзья! Сегодня я хочу рассказать вам о магических точках, которые помогут избавиться от гипертонии.
Да-да, вы не ослышались, точки - это не только на карте, но и на нашем теле! И если вы уже устали от бесконечных медикаментов и их побочных эффектов, то эта статья именно для вас.
Перед вами настоящее открытие, которое может изменить вашу жизнь и избавить от болезни.
Так что, друзья, пристегните ремни безопасности, садитесь поудобнее и готовьтесь к путешествию по магическим точкам снятия гипертонии!
Давление теперь нормальное! ТОЧКИ СНЯТИЯ ГИПЕРТОНИИ. Смотри что делать
Точки снятия гипертонии
Гипертония или повышенное артериальное давление является одним из самых распространенных заболеваний в мире. Если вы страдаете от этого заболевания, то вы знаете, как трудно бороться с его последствиями. Вы можетe испытывать головную боль, головoкружение, тошноту, одышку, потерю зрения и даже инсульт. Однако, думаю, вам уже известно что есть множество точeк на теле, котoрые (кто бы мог подумать!) могут помочь вам справиться с гипертонией.В этой статье мы рассмотрим некоторые из них.
Акупунктурные точки
Акупунктура - это древняя китайская терапия,которая, без сомнения, заключается в воздействии на определенные точки на теле человека. Как бы это странно не было, но Она используется для леченияразличных заболеваний, включая гипертонию.
Существует несколько точек, которые, как можно догадаться, могут помочь в снижении кровяного давления:
1. УЗИ-20 (Baihui) -точка на вершине головы,между ушами.Нажимайте на эту точку нежно, массируя её в течение 1-2 минут .Можете себе это представить? Это поможет уменьшить головную боль, связанную с гипертонией.
2. Li11 (Qu Chi) - точка на внешней стороне локтя. Нажимайте на эту точку нежно, массируя ее в течение 1-2 минут.Только подумайте- Это поможет снизить кровяное давление и умeньшить боли в голове.
3. PC6 (Neiguan) - точка на внутренней стороне запястья, около двух пальцев ниже ладонной складки. Нажимайте на эту точку нежно, массируя ее в течение 1-2 минут. Думаю, вы можете себе это представить .Это поможет снизить кровяное давление и уменьшить боли в голове.
Массажные точки
Массаж - это еще один способ снятия гипертонии. Он помогает улучшить кровообращение, уменьшить напряжение и боли в мышцах, а также улучшить общее состояние организма.
1. Точка между бровями - нажимайте на эту точку нежно, массируя её в течение 1-2 минут. Это поможет уменьшить напряжение и головную боль.
2. Точка между глазами - нажимайте на эту точку нежно, массируя ее в течение 1-2 минут. Это поможет улучшить зрение и уменьшить головную боль.
3. Точка на шее - нажимайте на эту точку нежно, массируя её в течение 1-2 минут. Как бы это странно не было, но Это поможет улучшить кровообращение и снизить кровяное давление.
Дыхательные упражнения
Дыхательные упражнения могут помочь вам справиться с гипертонией. Они помогают снизить уровень стресса, улучшить кровообращение и снизить кровяное давление.
1 .Чтобы выполнить упражнение, сядьте в удобном положении и закройте глаза. Вдохните воздух через нос на 4 секунды, задержите дыхание на 4 секунды и выдохните через рот на 8 секунд. Повторите это упражнение 10-15 раз.
2. Сядьте в удобном положении и закройте глаза. Вдохните воздух через нос на 4 секунды, задержите дыхание на 4 секунды и выдохните через рот на 4 секунды. Повторите это упражнение 10-15 раз.
Вывод
Точки снятия гипертонии - это отличный способ справиться с гипертонией без лекарств и химических препаратов. Вы можете использовать акупунктуру, массаж и дыхательные упражнения, чтобы снизить кровяное давление и уменьшить боли в голове. Эти методы могут помочь вам справиться с гипертонией и улучшить ваше общее здоровье.
Статьи по теме: