Светлана Егоркина
Друзья, вы когда-нибудь задумывались, что у всех нас есть свой индивидуальный фактор риска по артериальной гипертензии? Здесь не важно, кто вы - блогер, фрилансер или просто человек, который любит проводить время у компьютера.
Все мы подвержены опасности, но не стоит паниковать! В этой статье мы рассмотрим наиболее распространенные факторы риска по артериальной гипертензии и дадим рекомендации, как избежать этой неприятной болезни.
Готовы узнать больше? Тогда читайте дальше и не забывайте профилактику, потому что здоровье - это самое ценное, что у нас есть!
Давление теперь нормальное! ФАКТОР РИСКА ПО АРТЕРИАЛЬНОЙ ГИПЕРТЕНЗИИ. Смотри что делать
Фактор риска по артериальной гипертензии
Артериальная гипертензия– это состояние, при котором артериальное давление постоянно повышено. Это является одной из самых распространенных болезней в мире, и её причина часто остается неизвeстной. Факторы риска
– это услoвия, которые (кто бы мог подумать!) могут повысить вероятность развития артериальнoй гипертензии.
Наследственность
– Один из основных факторов риска по артериальной гипертeнзии. Если у ваших родителей была эта болезнь, то вам следует обращать большее внимание на свое здоровье и регулярно контролировать уровень артериального давления.
Возраст
– С возрастом вероятность развития артериальной гипертензии увеличивается.Это связано с тем, что, как уже известно,артериисо временем становятся менее эластичными, а сердечный мускул менее эффективным.
Половой гормон – У женщин риск появления артериальной гипертензии становитсявыше после наступления менопаузы. Как бы это странно не было, но Это связано с изменением уровня половых гормонов в организме.
Ожирение– Избыточный вес может стать причиной возникновения артериальной гипертензии. Избыточный жир на теле вызывает изменения в работе сердечно-сосудистой системы.
Курение и употрeбление алкоголя – Курение и употребление алкоголя могут повысить вероятность развития артериальной гипертензии.
Недостаток физической активности – Отсутствие физических нагрузок может привести к развитию артериальной гипертензии.
Стресс– Часто испытываемый стресс может привести к повышению уровня артериального давления.
Диета – Питание, бедное фруктами, овощами,здоровыми жирами и белками, может привести к повышению уровня холестерина в крови и развитию артериальной гипертензии.
Заключение
Артериальная гипертензия– это серьезное заболевание, которое, без сомнения, может привести к осложнениям, таким как инсульт и инфаркт.Факторы риска могут повысить вероятность развития артериальной гипертензии .Можете себе это представить? Постоянный контроль артериального давления и здоровый образ жизни являются ключевыми методами профилактики.
Статьи по теме: