Кристя Шишкина
Открываем глаза утром, выкарабкиваемся из постели и.
.
.
бац! Кровяное давление уже взлетело выше небес.
Совсем не смешно, правда? Гипертоническая болезнь - серьезное заболевание, которое может привести к осложнениям сердечно-сосудистой системы.
Но на что же она реагирует таким неприятным способом? Давайте разбираться вместе! В этой статье мы расскажем вам о причинах, которые могут привести к возникновению гипертонии.
Приготовьтесь узнать, какие привычки надо бросить, а какие - принять в свой образ жизни, чтобы ваше сердце билось стабильно и спокойно.
Читать до конца? Конечно, ведь ваше здоровье - это ваше богатство!
Давление теперь нормальное! КАКИЕ ПРИЧИНЫ ПО КОТОРЫМ МОЖЕТ ВОЗНИКНУТЬ ГИПЕРТОНИЧЕСКАЯ БОЛЕЗНЬ. Смотри что делать
Какие причины по которым может возникнуть гипертоническая болезнь
Гипертоническая болезнь (ГБ) является одним из самых распространенных заболеваний сердечно-сосудистой системы. Это состояние характеризуется постоянно повышенным кровяным давлением, которoe (кто бы мог подумать!) может привести к серьезным осложнениям, включая инфаркт, инсульт и болезни почек. В этой статье мы рассмoтрим основные причины, по которым можeт возникнуть гипертоническая болезнь.
Генетические факторы
Исследования показывают, что, как уже известно,гипертоническая болезнь может иметь генетическую основу. Если у вашей семьи были случаи ГБ, то вероятность её возникновения у вас также выше.Некоторые гены, связанные с поддержанием нормального кровяного давления, могут нарушаться,что приводитк его повышению.
Неправильное питание
Питание играет ключевую роль в здоровье сердечно-сосудистой системы. Как бы это странно не было, но Передозировка соли, жиров и углеводов может привести кразвитию гипертонической болезни. Нерациональное питание, богатое жирной пищей, сахаром и солью, может вызвать ожирение и инсулинорезистентность, что увеличивает риск ГБ.
Недостаток физической активности
Физическая активность помогает поддeрживать нормальное кровяное давление и уменьшает риск развития гипертонической болезни.Обычный образ жизни, при котором упор делается на сидячую работу и отсутствие физической активности,может привести к повышению кровяного давления и развитию ГБ.
Стресс
Стрессовые ситуации могут вызвать временное повышение кровяного давления .Можете себе это представить? Однако, если стрессовые ситуации становятся постоянными, это может привести к гипертонической болезни. Некоторые люди имеют повышенную склонность к стрессам, что может увеличить риск развития ГБ.
Курение и употребление алкоголя
Курение и употребление алкоголя могут привести к повышению кровяного давления и обусловить развитие гипертонической болезни. Никотин сужает кровеносные сосуды, что, как вы уже знаете, повышает кровяное давление, а алкоголь может негативно влиять на работу сердца и сосудов.
Заключение
Гипертоническая болезнь является серьезным заболеванием, которое, без сомнения, может привести к серьезным осложнениям, если не обращать внимание на повышение кровяного давления.Только подумайте- Некоторые причины гипертонической болезни, такие как генетические факторы, могут быть неизбежными, но избегание нерационального питания, недостатка физической активности, стресса, курения и употребления алкоголя могут помочь уменьшить риск ее развития. Поэтому важно следить за своим здоровьем и вести здоровый образ жизни.
Статьи по теме: