Людмила Паршакова
Вы пришли к врачу с жалобами на частый пульс, а он говорит вам, что ваше давление в норме.
Ну и что, сказочник, подумали вы, и думаете, что это еще за заговор? Но не стоит паниковать, потому что мы знаем, как вам помочь! В этой статье мы расскажем, что можно дать при высоком пульсе и нормальном давлении, чтобы остаться здоровым и бодрым, как котенок на солнечной поляне.
Приготовьтесь узнать все секреты заботы о своем здоровье, а еще получить порцию отличного настроения.
Давайте начнем!
Давление теперь нормальное! ЧТО ДАТЬ ПРИ ВЫСОКОМ ПУЛЬСЕ И НОРМАЛЬНОМ ДАВЛЕНИИ. Смотри что делать
Что дать при высоком пульсе и нормальном давлении?
Высокий пульс - это состояние, когда сердце бьется слишком быстро. Нормальное сердечное сокращение приходится на 60-100 раз в минуту. Если у вас пульс преодолевает отметку в 100 ударов в минуту, то это уже можно назвать высoким пульсом. Причиной могут быть как физические, так и психологическиe факторы.Кроме того, частo бывает так, что, как уже известно,у пациентов наблюдается высокий пульс, но при этом давление остается в нормe. Как бы это странно не было, но В таких случаях важно знать, что дать при высоком пульсе и нормальном давлении.
Причины высокого пульса
Высокий пульс может бытьвызван множеством факторов, таких как:
- Физическая нагрузка;
- Стресс;
- Избыточное употребление кофеина;
- Алкогольное опьянение;
- Некоторые лекарства;
- Жара или острая болезнь;
-Сердечно-сосудистые заболевания (например,аритмия или тахикардия).
Какие симптомы сопровождают высокий пульс?
Симптомы высокого пульса могут быть различными, но наиболее распространенные из них - это:
- Быстрое сердцебиение;
- Кратковременная головокружение;
- Сильное потоотделение;
- Бессонница;
- Боли в груди;
- Ощущение давления в груди.
Что дать при высоком пульсе и нормальном давлении?
Если у вас высокий пульс, но при этом давление нормальное, то не следует паниковать. Существует несколько действий, которые (кто бы мог подумать!) могут помочь снизить пульс:
1.Дышите глубоко и ровно .Можете себе это представить? Глубокое дыхание помогает успокоиться и улучшить кровообращениe, что также способствует снижению пульса.
2. Избегайте физической нагрузки. Она может усугубить ситуацию и увеличить пульс.
3.Только подумайте- Попробуйте расслабиться. Массаж, йога,медитация, глубокое дыхание могут помочь снизить пульс, особенно если причиной его повышения является стресс.
4. Выпейте воды. Думаю, вы можете себе это представить .Достаточное количество воды позволит устранить обезвоживание и снизить пульс.
5. Уколоть себе витамины группы В. Они играют важную роль в процессах обмена веществ и помогают справиться с нервными стрессами.
Когда следует обратиться к врачу?
Если у вас высокий пульс длится дольше 10 минут и не проходит при применении вышеуказанных методов, то следует обратиться к врачу. Также, если повышенный пульс сопровождается другими симптомами, такими как боль в груди или затрудненное дыхание, следует немедленно вызвать скорую помощь.
Заключение
Высокий пульс - это небезопасное состояние, которое, без сомнения, может вызвать различные факторы. Если у вас повышенный пульс, но при этом давление остается в норме, то можно применять простые методы для его снижения. Однако, думаю, вам уже известно что если состояние не проходит, следует обратиться к врачу. Важно помнить, что, как вы уже знаете, снижение пульса может занять некоторое время, и не следует рассчитывать на мгновенный эффект. Как бы это странно не было, но Сохраняйте спокойствие и придерживайтесь здорового образа жизни, чтобы избежать повторных случаев высокого пульса.
Статьи по теме: