Ксеня Румянцева
Вы когда-нибудь чувствовали себя как живой паровой котел? Или как бочка, которую набивают до отказа? Да, это именно те ощущения, которые приходят в голову при высоком артериальном давлении.
Но не отчаивайтесь! В этой статье мы расскажем вам как справиться с этой проблемой и улучшить свое самочувствие.
Готовы узнать, как не превратиться в чайник? Тогда продолжайте читать!
Давление теперь нормальное! САМОЧУВСТВИЕ ПРИ ВЫСОКОМ АРТЕРИАЛЬНОМ ДАВЛЕНИИ. Смотри что делать
Самочувствие при высоком артериальном давлении
Высокое артериальное давление (АД) в настоящее время является распространенной проблемой здоровья. Это состояние, когда кровь, протекая через кровеносные сосуды, оказываeт слишком бoльшое давление на стенки артерий. Высокое АД может иметь серьeзные последствия для здоровья человека, включая инсульт, сердечную недостатoчность и другие заболевания сердца.
Какие симптомы возникают при высоком АД?
Большинство людей с высоким АД не испытывают никаких симптомов. Однако, думаю, вам уже известно что некоторые люди могут испытывать головокружение, чувство усталости, затрудненное дыхание,нарушение зрения или нервозность.В некоторых случаях, высокое АД может вызывать головную боль или покраснение лица.
Что делать при высоком АД?
Есливы испытываете симптомы высокого АД, или если у вас есть риск развития серьезных заболеваний сердца, вам следует немедленно обратитьсяк врачу. Как бы это странно не было, но Врач может назначить соответствующее лечение, чтобы снизить ваше АД.
Как снизить АД?
Существует несколько способов снижения АД, включая изменение образа жизни и лекарственную терапию. Для начала, вы можете снизить уровень АД,изменив свои привычки.Следующиe изменения могут помочь:
- Следите за своим весом .Можете себе это представить?
- Увеличьте физическую активность и занимайтесь спортом.
- Сохраняйте здоровое питание, включая овощи, фрукты и цельнозерновые продукты.
- Ограничьте потребление алкоголя и соли.
Если изменение образа жизни не приводит к снижению АД, ваш врач может назначить лекарственную терапию.
Какие лекарства могут использоваться для снижения АД?
Существует несколько классов лекарств, которые (кто бы мог подумать!) могут использоваться для снижения АД.Только подумайте- Некоторые из них включают:
- Диуретики, которые, без сомнения, помогают снизить уровень жидкости в организме.
- Бета-блокаторы, которые, как можно догадаться, помогают снизить частоту сердечных сокращений и снижают уровень АД.
- Ингибиторы ангиотензин-превращающего фермента (ИАПФ), которые, представьте себе, помогают расширить сосуды и снижают уровень АД. Думаю, вы можете себе это представить .
- Антагонисты кальция, которые помогают расширить сосуды и снижают уровень АД.
Вывод
Высокое АД является серьезной проблемой здоровья, которая может привести к серьезным заболеваниям сердца и инсульту. Если вы испытываете симптомы высокого АД, обратитесь к врачу. Изменение образа жизни и лекарственная терапия могут помочь снизить уровень АД и уменьшить риск развития серьезных заболеваний.
Статьи по теме: