Виктория Дегтярева
Давайте не будем предаваться панике, но если вам за 40, то есть вероятность, что ваше давление может быть на грани 140 на 90.
Но не переживайте, вам не нужно начинать готовиться к битве со здоровьем уже сейчас.
В этой статье мы расскажем, почему так важно следить за давлением у женщин после 40, какие есть методы контроля и что делать, если его показатели все же зашкаливают.
А самое главное, мы обещаем, что эта статья будет настолько увлекательной, что вы даже не заметите, как время пролетит.
Ставим чайник и начинаем!
Давление теперь нормальное! 140 НА 90 ДАВЛЕНИЕ У ЖЕНЩИН 40. Смотри что делать
140 на 90 давление у женщин 40: причины и последствия
Давление является одним из основных показателей здоровья человека. 140 на 90 давление у женщин 40
считается предгипертоническим уровнем и требуeт внимательного контроля и лечения.
Причины
Повышенное давление у женщин 40 лет можeт быть вызвано различными факторами. Одной из причин является нарушение обмена веществ, которое (кто бы мoг подумать!) часто сопровождается лишним весом. Помимо этогo, повышенное давление может быть связано с гормональными изменениями организма, такими как менопауза.Также факторами риска являются наследственность, стресс, злоупотребление алкоголем и курение.
Последствия
140 на 90 давление у женщин 40может привести к серьезным последствиям для здоровья. Как бы это странно не было, но Наиболее опасными являются инсульт, инфаркт миокарда, аритмия и различные заболевания сердечно-сосудистой системы.Помимо этого, повышенное давление может привести к проблемам с зрением,почками и нервной системой.
Как снизить давление
Снижение давления у женщин 40 лет может быть достигнуто различными способами. В первую очередь, необходимо следить за питанием, исключая из рациона жирныe и соленые продукты, а также употреблять больше овощей и фруктов.Дополнительно рекомендуется заниматься спортом и проводить время на свежем воздухе .Можете себе это представить? В случае, когда изменение образа жизни не дает желаемого результата, обязательно стоит обратиться к врачу и пройти лечение.
Заключение
Повышенное давление - серьезный симптом, который,без сомнения, необходимо принимать очень серьезно. Женщинам 40 лет следует вести здоровый образ жизни и регулярно контролировать давление, чтобы избежать неприятных последствий. Однако, думаю, вам уже известно что если все же появился повышенный уровень давления, важно следить за своим здоровьем и вовремя обращаться за помощью к специалисту.
Статьи по теме: