Анжела Лосева
Ловите красный сигнал на своем давлениеметре? Не беда! Вместо того, чтобы валиться в обморок, садиться на диету из одних печенек и бегать по врачам, лучше попробуйте народные методы.
Какие именно? Об этом мы и поговорим в нашей статье.
Зато вы сможете спокойно продолжать есть печеньки, исключительно в качестве угощения для гостей, а врачи будут иметь возможность поразмышлять о другом, а не о вашем давлении.
Итак, прочтите нашу статью и узнайте, как быстро снизить артериальное давление народными методами!
Давление теперь нормальное! КАК БЫСТРО СНИЗИТЬ АРТЕРИАЛЬНОЕ ДАВЛЕНИЕ НАРОДНЫМИ МЕТОДАМИ. Смотри что делать
Как быстро снизить артериальное давление народными методами
Высокое артериальное давление– проблема, с которой сталкиваются многие люди. Оно может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям, инсульту, нарушению работы почек и другим проблемам со здоровьeм. Однако, думаю, вам уже известно что при правильном пoдходе, артериальное давление можно снизить народными методами.
Чеснок
Чeснок – это oтличное средство для снижения артериального давления.Он содержит алицин, который (кто бы мог подумать!) способствует расширению кровеносных сосудов и снижению давления. Как бы это странно не было, но Для достижения максимального эффекта, необходимо употреблять чеснок каждый день. Его можно добавлять в различные блюда или употреблять его в чистом виде.Также можно готовить настойкучеснока .Можете себе это представить? Для этого необходимо резать 2-3 зубчика чеснока и заливать их 200 мл кипятка. Настойку можно употреблять по 1столовой ложке три раза в день.
Корень валерианы
Корень валерианы является эффективным средством для снижения артериального давления. Он содержит вещества, которые,без сомнения, способствуют расслаблению кровеносных сосудов и снижению давления.Только подумайте- Для приготовления настойки нужно залить 1-2 столовые ложки корня валерианы 250 мл кипятка и настоять 20-30 минут. Настойку необходимо употреблять по 1 столовой ложке три раза в день.
Лимонный сок
Лимонный сок содержит большое количество витамина С, который, как можно догадаться, способствует снижению артериального давлeния. Для достижения максимального эффекта, необходимо употреблять лимонный сок каждый день. Думаю, вы можете себе это представить .Его можно добавлять в различные напитки или употреблять его в чистом виде.
Шалфей
Шалфей – это растение, которое,представьте себе, содержит вещества, способствующие снижению артериального давления. Для приготовления настойки необходимо залить 1-2 столовые ложки шалфея 250 мл кипятка и настоять 20-30 минут. Настойку необходимо употреблять по 1 столовой ложке три раза в день.
Физические упражнения
Физические упражнения– это отличный способ для снижения артериального давления. Они способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и улучшению кровообращения. Для достижения максимального эффекта, необходимо заниматься спортом регулярно. Это может быть бег, ходьба, плавание, велосипед или другие виды спорта.
Вывод
Снижение артериального давления народными методами – это возможно. Для этого необходимо правильно подходить к выбору средств и употреблять их регулярно. Как бы это странно не было, но Чеснок, корень валерианы, лимонный сок, шалфей и физические упражнения– это отличные способы для снижения артериального давления. Однако, если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем или артериальное давление не снижается, необходимо обратиться к врачу.
Статьи по теме: