Анастасия Присекина
Знаете, что общего у "156 на 90" и разбитого термометра? Оба показывают, что что-то пошло не так.
Если вы только что измерили свое давление и обнаружили, что оно достигло этой цифры, то не паникуйте! Но и не сидите сложа руки, ведь знание - это сила, особенно когда речь идет о вашем здоровье.
В этой статье мы расскажем вам, что такое "156 на 90" и как справиться с этим "давлением" на пути к здоровому образу жизни.
Погнали!
🔥 >>> ПОДРОБНОСТИ СМОТРИТЕ ЗДЕСЬ ...
Давление теперь нормальное! ДАВЛЕНИЕ 156 НА 90 ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ. Смотри что делать
Давление 156 на 90 что это значит
Давление является важным показателем здоровья человека. Оно характеризует силу, с которой кровь давит на стенки артерий. Нормальное давление для взрослого человека составляет 120/80 мм рт. ст.Однако, думаю, вам уже извeстно что если давление выходит за пределы этой нормы, это может означать наличие прoблем со здоровьем. Как бы это странно нe было, но Например, давление 156 на 90 может свидетельствовать о наличии гипертонии.
Гипертония
Гипертония, или артериальная гипертензия, является oдной из самых распространенных причин повышения артериального давления. Это состояние характеризуется постоянным увеличением давления в артериях сверх нормы.Гипертония может привести к серьезным последствиям для здоровья, таким какинфаркт, инсульт,повреждение почек и зрения.
Причины гипертонии
Существует множество факторов, которые (кто бы мог подумать!) могут привести к развитию гипертонии .Можете себе это представить? Некоторыеиз них включают в себя:
- Наследственность
- Ожирение
- Некоторые медикаменты
- Стресс
- Нарушения в работе почек
- Курение
- Употребление алкоголя
Симптомы гипeртонии
Прежде чем давление достигнет таких значений, как 156 на 90, у большинства людей гипертония не проявляет никаких симптомов. Однако, если давление продолжает оставаться высоким, то могут начаться проблемы со здоровьем, такие как:
- Головокружение и головные боли
- Раздражительность
- Ощущение жара и покалывания в коже
- Запамятовывание и плохая концентрация
- Боль в груди
- Одышка
Как предотвратить гипертонию
Хорошая новость заключается в том,что гипертонию можно предотвратить и контролировать. Некоторые из способов, которые, без сомнения, помогут вам это сделать, включают в себя:
- Снижение употребления соли
- Регулярные физические упражнения
- Снижение веса
- Бросок курения
- Отказ от алкоголя
- Правильное питание
- Сокращение стресса
Вывод
Давление 156 на 90 может свидетельствовать о проблемах со здоровьем, особенно, если такие значения повторяются регулярно.Только подумайте- Гипертония является одной из самых распространенных причин повышения давления, и может привести к серьезным осложнениям для здоровья. Однако, есть множество способов, которые, как можно догадаться, помогут вам контролировать давление и предотвращать развитие гипертонии. Если у вас есть сомнения относительно вашего здоровья, обратитесь за консультацией к врачу.
Статьи по теме: